壹、木瓜燉銀耳食物:木瓜300克，銀耳100克，糖適量，
做法:1。將去皮洗凈的木瓜切成小塊。
2.銀耳洗凈，切成小花。
3.用清水浸泡備用。
4.將鍋燒熱，倒入木瓜。
5.再次倒入銀耳，拌勻。
6.加糖調味。
7.攪拌均勻，小火燉20分鐘左右，直到食材熟透。
8.從鍋裏拿出來。
二、涼薯銀耳紅糖水食:涼薯300克，水發銀耳200克，老冰糖適量。
步驟:1。將去皮洗凈的紅薯切成厚片後換成小塊。
2.銀耳洗凈去根，切成小花。
3.將切好的食材放入容器中備用。
4.將大約500毫升的水倒入鍋中，煮沸。
5.加入切碎的銀耳。
6.倒入冷土豆塊。
7.蓋上鍋蓋，燒開，然後小火煮18分鐘左右，直到食材熟透。
8.去掉鍋蓋，加入冰糖，攪拌均勻，繼續煮壹會兒，直到融化。
9.關火，端上煮好的甜品湯。
三、銀耳大棗湯食物:水發銀耳250克，大棗100克，白糖適量。
步驟:1。將洗凈的銀耳根切開，切成小塊。
2.往鍋裏註入750ml左右的水，加熱。
3.倒入銀耳，煮3分鐘左右至沸騰。
4.去除冷水。
5.在另壹個鍋裏裝滿水，倒入洗凈的紅棗。
6.加入焯過的銀耳煮沸。
7.繼續煮10分鐘至軟爛。
8.加入適量的糖。
9.煮壹會兒，直到味道很好。
10.把它放在碗裏。
四、銀耳湯圓食物:湯圓300克，水發銀耳50克，白糖20克。
步驟:1。將洗凈的銀耳去根，切成小塊。
2.將水倒入鍋中煮沸。
3.加入銀耳。
4.蓋上蓋子用小火煮15分鐘。
5.倒入糯米球。
6.加入糖，攪拌均勻。
7.用小火再煮5分鐘。
8.把它拿出來。