口苦是什麽原因？
1，口腔疾病
口腔衛生不好，不僅會引起牙痛、牙周炎，還會帶來口臭、口苦。牙齦、舌頭和唾液腺等感染也可能導致口腔的味覺出現問題，導致口苦。
2.吸煙
吸煙不僅對肺部傷害大，而且煙草中的成分長期會刺激味蕾，可能帶來錯誤的感受，導致口苦。
3.口幹
早上起來，很多人都覺得口渴，嘴裏有壹股臭味。他們經常在刷牙和喝水後好轉。但也有人覺得因為長期幹燥，口腔已經發苦了。
4.神經損傷
舌頭的感覺必須通過神經傳到大腦，我們才能知道它是什麽味道。如果頭部受傷，或者長期接觸對神經有毒性的物質，甚至患上癡呆癥，傷害神經或大腦，都可能導致味覺的混亂。
5、藥物作用
許多藥物的副作用可能會引起口腔中的苦味，如利福平、卡托普利、鋰制劑或腫瘤化療藥物。
6.缺乏維生素或微量元素
缺乏維生素B12或微量元素鋅可能會引起口腔中的苦味。
7.其他系統性疾病或健康問題
患有糖尿病、肝病、腎病和某些癌癥可能會導致口腔味覺異常或味覺問題。
口腔發苦怎麽辦
1，註意口腔衛生
如果長期口苦，要檢查口腔是否有病，積極治療牙周病，定期洗牙，學會正確刷牙。好牙齒有好胃口。感覺長期口幹難耐，需要找出原因。
2.戒煙
戒煙不僅能恢復清新口氣，還能降低肺癌、口腔癌等癌癥的風險，還能緩解慢性阻塞性肺疾病的進展。所以，如果妳口苦，嘗試戒煙，癥狀會有所改善。
3.遠離有害化學物質
生活中我們被各種各樣的化學物質包圍著，但並不是所有的化學物質都是有害的，而是對人體有害的化學物質，比如含有熒光劑的洗衣液、面膜等，應該盡量遠離。
4、適量的維生素和微量元素
多吃粗糧、蔬菜和水果，適量吃肉、蛋、奶，均衡營養，大多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。如果日常膳食攝入不足，可以用復合營養片補充，但需要保證劑量合適。如果補充過多的微量元素，就會出現問題。