指導意見:
(1)屬於肝氣郁結型，宜疏肝理氣，化痰散結。
妳可以喝舒服的舒寧茶等。
(2)肝腎陰虛者，宜補益肝腎，化痰散結。六味地黃丸、二至丸可與小金丹同服。
(3)沖任失調，宜調理沖任，溫腎平肝，服小金丹、散結靈。
日前，國內外對乳腺增生的治療多采用手術、針灸、中藥等。，但大多難以治愈，病程短，發展快，所以大部分患者術後仍會復發。所以還是建議用中藥治療，行氣活血，疏肝理氣，通絡活絡，把內分泌失調，肝氣郁結引起的痰、瘀、邪、毒徹底搞清楚，排出體外。在預防方面，我們應該做到以下幾點:
1，保持好心情。抑郁、焦慮等不良情緒會阻礙正常懷孕時ji的分泌，乳房不會因為受到刺激而增生。
2.規律睡眠。良好的作息習慣不僅有利於平衡內分泌，還能為平衡健康效應提供良好的環境。
3.和諧的夫妻生活有助於調節內分泌，增加對乳房的保護和修復。
4、懷孕，母乳餵養是對抗乳腺增生的好方法，而且母乳餵養可以使乳腺充分發育，斷奶後退化良好，不易發生增生。
5、調節月經。通過調節內分泌，還可以防治乳腺增生。
低脂肪高纖維飲食。多吃全谷物、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少對乳房的不良刺激。多吃豆制品。飲食調整:飲食宜清淡，多吃蔬菜；忌辛辣刺激性食物，如姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒；避免酒精和煙草。