此時除腹脹加重外，還常伴有食欲不振、消化不良、便溏、腹瀉等癥狀。如果不及時治療，很容易對健康造成不良影響。下面介紹三種治療飯後腹脹的方法，希望能幫助朋友們促進身體健康。
安全有效的食療其實是中醫療法的壹個分支。使用的食物大多是藥食兩用，患者在家就可以方便地自行治療。同時，食療所用的食物都是天然綠色的，不像化學藥物，所以食療很受歡迎。
飯後腹脹是中醫脾胃運化失調引起的消化不良。治療原則應該是健脾暖胃消積。這裏給大家開兩個治療藥方:
壹種是將15克山藥、赤小豆、薏苡仁、白扁豆、山楂壹起煮粥；
另壹種是將10g紅棗、1g雞內金、1g生姜熬制，加入500g面粉中和成面團，再加入適量白糖，蒸成饅頭或餅食用。
按摩穴位加強脾胃按摩方法簡單，但效果顯著。它是中醫療法的重要組成部分。對於飯後腹脹，常用的穴位有三個:
壹個是足三裏，是胃經上的第壹個重要穴位。除了健脾胃，還有強身健體的作用。
壹種是中脘，所有腸胃問題都可以通過按摩中脘來治療。
第三個穴位是神闕，也就是肚臍，有溫補脾胃、理氣解郁的作用。按摩的方法是每天早晚各按摩兩次，每次5分鐘。
可選的中成藥藥店裏的很多中成藥都是按照經典藥方制作的。經過長期實踐，安全有效，也省去了抓藥煎藥的麻煩。
比如吃太多油膩食物引起的消化不良可以選擇山楂丸，脾虛濕盛引起的腹脹可以選擇健脾丸，胃寒引起的腹痛腹脹可以選擇附子理中丸，夏季濕熱引起的厭食腹脹頭暈可以選擇藿香正氣丸。
中醫是最對癥的治療方法。如果進食後出現腹脹，最好找有經驗的中醫醫生確診，並在醫生指導下選擇中成藥治療。