第二，用物理療法解決問題比較好。物理治療並不是針對妳說的這種情況的保守治療，而是壹種積極、有效、安全的應對。只是現在很多西醫不了解物理治療的原理和療效，也是因為有資質的物理治療師太少，讓人了解的太少。
1.如果能找到正規的、資質好的理療師，做做理療，比如針灸、拔罐、推拿、按摩。做的時候重點是做頸肩背腰，全身都要做。不要只治療頸椎的小部分，妳至少要堅持兩周，直到治好。
2.如果水平不好，或者家庭經濟條件有限，最好自己在家做。這樣最安全，相對效果最理想。這裏推薦壹個拉筋打筋的方法。
(1)拉筋，相關教學視頻可以在百度找到。看完了可以在家拉。
(2)拍打，重點是大力拍打肩部、大椎(頸肩結合部)、肩周、整個脊柱、下背部尾椎。方法是用手掌拍打，力度先輕後重，在患者接受的範圍內逐漸加大。強度越大越好，但是病人受不了。壹次扇壹個小時，壹天壹次。妳可以在晚飯後壹小時拍攝，不考慮其他時間。(見百度視頻“自然休克療法”)
註:(1)就像妳說的，大部分情況都是因為患者平時不小心，導致脖子著涼。如果洗完頭發還沒幹，就把濕頭發套在脖子上；或者經常把濕毛巾和濕衣領圍在脖子上；或者脖子裏有風之類的，找到原因，然後不要再做了，要徹底根治。
(2)最好自己在家治療，做手術。復發的可能性很大。因為頸部肌肉和韌帶的血液不流通，妳把長得多的點切掉，但是妳不努力打通，過兩年不會又長出來嗎？更別說會不會切到壹些不該切的神經和血管。
最後，祝妳壹切順利。如果不明白，請再問。
1，綠豆湯不能帶皮吃。古龍果是植物的果實。
2.鑼鼓是壹種野生植物，又叫假菠蘿、鑼鼓菠蘿、山菠蘿、老鋸蘆葦、豬媽鋸、老鋸頭、鑼鼓、水饃饃等。
3.鬼谷在不同的地方有不同的名字。比如在湛江雷州，人們稱之為“日桃磅”；在湛江吳川，人們稱之為“麻辣世界”；在廣西欽州，人們稱之為“顧嵐”；在廣東茂名，人們稱之為“生牛之角”、“水牛之角”；在廣東陽江