這樣持續半分鐘到壹分鐘，然後把毛巾放回臉盆弄濕，再拿出來擰幹，再敷壹遍。這樣反復幾次，壹般15分鐘左右，早晚洗臉時各壹次。之所以采用這種方法，是因為熱毛巾中含有陽氣，可以通過緊貼頸前皮膚來溫暖咽喉，而持續熱敷有利於陽氣逐漸向咽喉深處擴散。
陽氣溫暖的地方，氣血運行得更快。如果頸部持續溫熱，咽喉經絡中的氣血就會流動得更快。咽部異物感往往來源於咽喉部經絡氣血流動緩慢或不暢，所以當用熱毛巾持續熱敷頸部時，隨著咽喉部經絡氣血流動加快，咽部異物感就會減輕。
擴展數據
南方醫科大學第三附屬醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任田回答:引起咽部異物感的原因很多，慢性咽炎、慢性扁桃體炎、慢性鼻-鼻竇炎、咽喉及胃食管反流、慢性胃炎、食管炎、吞咽功能障礙等都可能引起咽部異物感。
如有血、會厭或聲門腫瘤，應排除食管上段或氣管肺腫瘤。患者可通過血常規、凝血象、纖維喉鏡、吞咽功能檢查、胃鏡或纖維支氣管鏡檢查確診。
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