幹燥的天氣:
秋冬季節氣候幹燥，皮膚失水嚴重，皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發缺乏營養支持，變得脆而幹燥，容易脫落。
2)經常染發:
頻繁的染發、染發，在所用化學物質的刺激下，尤其是劣質的染發、染發化學物質，破壞了頭發的角質，使角質受損，失去營養和水分，使頭發幹枯、開叉、易斷。
3)頭發紮的太緊；
大部分女生都喜歡紮馬尾。如果綁得太緊，會損傷毛囊，影響頭發生長。長時間紮馬尾辮，或者用力梳頭，過分拉扯頭發，都會導致頭發脫落。
4)營養不良:
主要出現在節食者身上。過度節食減肥導致營養不良。頭發的生長發育也需要蛋白質、銅、鐵、鋅等多種微量元素。如果缺乏，頭發會自然發育，早死。
5)精神壓力:
長期精神緊張會造成精神性脫發。壓力導致頭皮組織肌肉層收縮，局部血液循環障礙，營養物質不能充分輸送到頭皮毛囊，引起營養不良性脫發。精神壓力過大還會引起皮脂腺和汗腺分泌過多，形成頭屑。如果不及時清理去除，對頭發生長不利，最終造成脫發。
6)內分泌失調:
各種生理或病理狀況都可能導致內分泌失調。例如，更年期婦女卵巢功能下降，雌激素分泌水平下降，內分泌失調。此時女性容易情緒波動，失眠易怒，汗腺分泌異常，壓力過大。因此，女性絕經前後脫發是壹種普遍現象。此外，如甲狀腺疾病，甲狀腺是體內能量調節的重要器官，負責調節碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。如果這個腺體有問題，頭發就會營養不良，異常排汗會引起生長環境的變化，最終導致頭發要麽不生長，要麽脫落。
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說了這麽多，要怎麽做才能避免以後禿頂呢？
1)保持好心情:
當今社會，每個人的壓力都很大，但是除了壓力之外，我們還要學會調節自己的心情，努力調節自己焦慮抑郁的情緒。當我們心情好的時候，頭發自然長得好。另外，頭發對女性來說很重要。女性在忙碌的時候，可以進行適當的運動，保持身心健康，頭發就會健康的生長，烏黑亮麗。男性同胞也需要多運動，放松心情，降低脫發風險。畢竟誰都不想年輕，只是發際線越來越高。
2)平時重飲食:
補充充足的營養素(如鐵、鋅、蛋白質等。)來保證頭發生長。菠菜、豆芽等綠色、黃色蔬菜補鐵；牡蠣等含鋅；此外，還應該多吃優質蛋白質，保證頭發營養充足。另外，要愛護甲狀腺，它的正常功能往往會影響頭發的光澤，可以適量攝入海帶、紫菜等含碘豐富的食物。過度節食減肥導致的脫發，只有重新攝入足夠的營養才能保證。脂溢性皮炎引起的脫發，平時註意飲食清淡，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜或B族維生素。
3)養成良好的習慣:
勤洗頭，減少皮脂腺堵塞，給頭發壹個健康的生長環境。壹般建議油性頭發1~3天洗壹次，幹性頭發2~4天洗壹次。早晚梳頭對刺激頭發生長有很好的作用。保證每天不少於7小時的充足睡眠時間，是保證人體正常代謝功能的前提，可以促進頭發生長。
4)做定期按摩:
用“五指梳”按摩頭皮，即五指自然放松，散開，像梳子壹樣張開，然後指尖用力，從額頭梳到後腦勺，用壹點力刺激頭皮，以頭皮有酸痛感為度。