(1)保持外陰清潔幹燥，尤其是經期、孕期、產褥期，每天清洗外陰，更換內衣。
(2)外陰瘙癢的秦英應勤剪指甲，勤洗手，不要搔抓皮膚，以防潰爛感染和繼發細菌感染。
(3)穿棉質內衣，不穿化纖內衣和緊身衣。局部坐浴要註意溶液濃度、溫度、時間和註意事項。
(4)大多數患者承受著心理和人際壓力。建議詢問他們的人際關系，包括性伴侶。而且應該向患者解釋，這些詢問是為了解決他們的病情。
2、及時做相關檢查。
(1)請教醫生，初診時耐心聽患者傾訴，仔細檢查外陰、陰道、口腔；檢測陰道分泌物；更好的排除各種病因明確的外陰疼痛疾病。
(2)陰道分泌物的科檢和直接鏡檢可檢出真菌。用聚合酶鏈反應(PCR)檢測人乳頭劉病毒，發現部分患者可檢出人乳頭劉病毒。
(3)其他輔助檢查。
3.註意飲食和保健
(1)適合外陰疼痛的食物
a、應多吃富含維生素B的食物:如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等。多吃水果和新鮮蔬菜。
b、宜吃涼血解毒的食物:綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
(2)不適宜外陰痛的食物
a、忌辛辣食物:辛辣食物易產生燥熱，使內臟熱毒積聚，前後出現瘙癢、疼痛等癥狀，從而加重本病癥狀。
b、忌海鮮:帶魚、蝦、蟹等有腥味的產品。會助長濕熱，吃了之後會加重外陰瘙癢，不利於炎癥的消退，所以要避免食用。