月經來潮持續時間壹般為3-7天，出血量在100 ml以內，以第2 ~ 3天為最多。月經血壹般為暗紅色，不凝固。除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液和陰道上皮細胞。妳月經不調和妳經常吃辛辣冰冷的食物，期末考試壓力太大，夏天悶熱易怒等原因有直接關系。可以吃烏雞白鳳丸調節經期，效果不錯。另外，妳要註意的是，經期不宜進行劇烈運動，如跳高、跳遠、跑步、踢足球等，會誘發或加重經期全身不適，甚至引起痛經和月經失調。壹些力量練習增加腹壓，否則會引起月經過多或月經延長。另外，由於經期子宮口稍開，細菌容易侵入子宮腔，增加感染機會，引起各種婦科炎癥，所以經期不適合遊泳。經期也不宜參加比賽，以免精神壓力過大導致月經失調，導致內分泌失調。
有些人月經幹凈後半個月，陰道裏就“見月經”了。這種情況就是排卵出血。排卵期出血是指在兩次月經間隔期(即排卵期)發生的出血。排卵期出血通常發生在下次月經前2周左右。出血時間數小時，最長1 ~ 2天。出血量少，通常白帶變紅，很少達到月經量。排卵出血的原因是卵泡破裂排卵後雌激素水平下降，不能維持子宮內膜的正常生長，導致子宮內膜突破性出血。大多數女性壹般沒有排卵出血。排卵性出血通常不影響健康和生育能力，不需要治療，但無需藥物治療即可自愈。因此，沒有必要緊張或焦慮。相反，不良情緒會影響大腦皮層的功能，從而影響月經周期和月經的規律。
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