郁李仁是夏秋兩季成熟的中藥材，而此時郁李仁會收獲果實，同時，這之後只剩下種子。曬幹後會把皮剝開搗碎，就可以開始服用了。而且由於郁李仁具有潤大腸、通便消腫的功效，是壹種理想的藥物，特別是對於容易出現便秘問題的朋友來說，服用郁李仁是非常健康的。那麽我們可以把郁李仁當中草藥嗎？這是很多人的疑問，但是要註意。其實郁李仁是不能盲目服用的，可以說是根據疾病的需要，選擇合適的劑量。
但是在使用的時候需要註意的是，優利仁壹定要按照醫生的指示合理使用。比如說，有時候每天使用優利仁並不好，因為壹種瀉藥完全排空後，接下來的幾天結腸才能重新充盈，否則會導致非常嚴重的腸胃問題，所以我們可以間斷服用。平時晚上睡覺前服用郁李仁，這樣早起後可以促進排便，符合生理規律。對於習慣性便秘，在服用於立人的同時，也要註意養成良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，這是解決腸胃問題的最好方法。
可以發現，服用烏梅有益健康，對我們的身體有好處。而且經常服用烏梅對我們的身體有好處，可以起到很好的滋補作用。但是服用烏梅也會有壹些副作用，所以壹定要明確，烏梅不能隨意服用。