2紅棗和什麽泡水喝紅棗枸杞茶。方法:紅棗25克，枸杞20克，紅糖適量。將紅棗(去核)、枸杞放入鍋中，加適量水煎服。紅棗煮軟後，加入紅糖拌勻，即可飲用。
紅棗茶的制作方法:紅棗5克，用刀切開，去核，放入茶杯中。開水沖泡，每天泡茶。
功效:健脾胃，補肝血，行氣生津。
黑木耳紅棗茶的制作方法:黑木耳12g，紅棗10g，冰糖適量。將紅棗(去核)和黑木耳壹起放入杯中，用溫水浸泡，加入適量水和冰糖，放入蒸籠蒸1小時後飲用。
人參大棗茶的制作方法:人參大棗25g，紅茶5g。將人參、大棗洗凈(去核)，與紅茶放入壺中，煮成茶。
3紅棗和什麽壹起煮補血？紅棗桂圓雞蛋湯材料:紅棗、桂圓和壹個雞蛋。
做法:紅棗桂圓煮紅糖水。等棗子爛了，桂圓軟了，打個雞蛋，繼續小火炒雞蛋。
功效:紅棗、桂圓、紅糖都有補血的功效。煮雞蛋很滋補，長期食用有延緩衰老、延年益壽的功效。
大棗小米粥材料:小米，大棗。
做法:紅棗提前泡水；小米洗凈，加適量水，加紅棗；大火煮沸後，轉小火。適量的百合、蓮子搭配大棗，可以更好的發揮大棗的安神作用。
4紅棗和蜜棗哪個更補血？紅棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞，激活氣血，不僅能養血安神，滋潤皮膚，還能增強人體免疫力。紅棗可以緩解疲勞和貧血，改善煩躁不安的狀況，還有補氣血的作用。
紅棗中含有大量的維生素B12，對預防貧血有壹定的改善作用，而且紅棗有補血的作用，紅棗的補血效果比大棗好。