營養價值:
腹瀉、腹痛、食欲不振和胃部不適
適合人群:
腸胃不好，拉肚子的人可以喝。
禁忌人群:
氣虛
紫蘇甘菊茶
所需材料
紫蘇3克，野菊花3克，薄荷3克。
紫蘇甘菊茶的浸泡方法
1.用開水將茶杯燒開，瀝幹水，以提高茶具的溫度，使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.將紫蘇、野菊花和薄荷壹起放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡約3-5分鐘後飲用。
紫蘇甘菊茶的功效與作用
紫蘇能散寒止瀉，排毒解毒，特別適合風寒感冒患者食用。野菊花性苦、辛、平。可清火解毒、抗菌消炎，對咽喉腫痛、風熱感冒、食欲不振有幫助。薄荷味涼，能祛風清熱，提神解郁，利尿消炎，健胃健脾等。，而且對喉嚨有幫助。紫蘇甘菊茶是壹種可以消炎止瀉，清火解毒的茶。在炎熱的夏天或者感冒初起、腹瀉、腹痛、食欲不佳的時候喝壹杯是非常不錯的選擇。這樣的保健茶可以消炎止瀉，最適合腸胃功能不好的人。同時還能起到清熱解毒、去火的功效。適合夏天飲用，還能預防感冒。
妳知道紫蘇甘菊茶的制作方法和它的保健作用。這種茶能起到抗菌消炎的作用，有助於提神醒腦。適合食欲不振的人。夏天可以防暑降溫，還可以抗菌消炎。這樣的飲料怎麽能錯過呢？趕緊試試吧。