補腎生精的中藥配方
1)參元湯:人參(或西洋參)有益氣健脾的作用，龍眼肉有養血安神的作用；取人參6g，龍眼肉10片，水煮內服，對慢性腎功能不全患者貧血、心悸有養血安神的作用。
2)沈藻湯:人參(或西洋參)有補氣健脾的作用，紅棗有健脾和胃的作用。取人參6片，紅棗6枚，煮沸後內服。對慢性腎功能不全的貧血患者有改善血紅蛋白的作用。
3)加入適量小米、大棗、紅小豆、山藥(鮮)，加水* * *煮成粥。
加入適量的堿；定期服用；慢性腎功能衰竭患者服用貧血，有健脾利濕、和胃養血的功效。鹿茸、巴戟天、海豹腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲。和續斷都有壯陽補腎強身的功效。杜仲。、續斷、巴戟天還能補腎、壯腰、強筋骨，是泡酒的良藥。
補腎生精吃什麽食物好？
日本海馬
海馬是和人參壹樣的補腎功效的食物，價值和人參不相上下。海馬的吃法是磨成粉，黃酒送服，每天堅持喝，可以起到補腎的作用。
胡桃
多吃核桃可以增強大腦活力，補充人體缺乏的肌醇。此外，和泰具有補腎固精的作用，在飲食上也常作為補腎的食物之壹。
動物肝臟
中醫有？以汙養汙？動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，具有補腎填精的作用。
豬腰花
豬腎花膽固醇含量高，不適合高血脂人群食用，但有補腎益氣的功效，常作為補腎的食物。
蝦
蝦含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養成分，蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，所以多吃蝦有補腎排毒的功效。
枸杞
腎虛的人吃枸杞效果很好，枸杞有補腎養肝的作用。多吃枸杞還能延年益壽，緩解長期腰痛。
(母雞的)蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和多種微量元素，是公認的極富營養的食品。多吃雞蛋可以促進人體生長，提高免疫力，也是壹種可以延年益壽的食物。
栗子
栗子不僅有健脾和胃的作用，還有補腎壯腰的作用。多吃栗子可以緩解腎虛引起的腰痛癥狀。
補腎生精的食療調理
枸杞豬腰粥
枸杞10g，豬腎1個(去皮切碎)，粳米10g，蔥姜鹽少許，均煮成粥。有益腎陰，補腎陽，固精壯腰，適用於腎虛勞損引起的腰疼，腰膝酸軟，腿腳無力，頭暈耳鳴。
油炸核桃仁
核桃仁10g，炒熟嚼爛。具有補腎溫肺、潤腸通便的功效，適用於腎虛腰痛腳軟或虛寒便秘引起的咳喘者。
海參粥
海參(切碎)50克，粳米100克。將海參浸泡，剖開腹部，挖出內腸，刮幹凈，切碎，加水煮沸。粳米洗凈，與海參壹起放入砂鍋中。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煨20 ~ 30分鐘，以米熟爛為度。
用少許蔥、姜、鹽調味，早上空腹吃。具有補腎益精、滋陰補血的功效，適用於腎虛陰虛引起的體虛乏力、腰膝酸軟、失眠盜汗等癥。可用於治療腎氣不足、精血虧損、陽痿、早泄、遺精、尿頻、面色晦暗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、神疲乏力。
中醫認為，海參味甘、鹹、溫，有補腎益精、壯陽、治痿、潤燥、通便的作用。凡是頭暈耳鳴、腰酸尿頻的患者，都可以服用海參作為滋補食療之品。
從容羊腰粥
肉蓯蓉10g，羊腰1個(去內膜切碎)，粳米10g，均煮成粥。具有補腎壯陽、利便的功效，適用於畏寒肢冷、腰膝酸軟、尿頻、夜多尿、便秘等中老年人。
鹿角膠粥