推薦的飲食療法:
赤小豆山藥粥
材料:紅小豆50克，鮮山藥50克，糖少許。
制作:先將紅小豆煮熟，八成熟時加入鮮山藥，煮熟後加入少許糖。
功能:具有健脾、清熱、利濕的作用。有益於脾虛濕阻所致的妊娠水腫、便溏、尿少。
黃芪白術三皮飲
配料:黃芪、白術、冬瓜皮、茯苓各30克，生姜皮10克，大棗5枚。
制作:將六味用500毫升水煮沸至300毫升，加入適量白糖，可分兩次或分次服用。
功能:具有益氣健脾、利水滲濕的功效。適用於妊娠氣虛水腫，四肢浮腫，皮薄有光澤者。
腎虛水腫癥狀:妊娠中晚期，患者面部浮腫，甚至小腹，尤其是下肢。腫起來的皮膚又薄又白又亮，按著凹陷很難馬上起來。面色晦暗，頭暈耳鳴，心慌氣短，腰膝酸軟，肢冷畏寒，小便短。
推薦的飲食療法:
黑魚冬瓜湯
材料:大黑魚1條約500克，冬瓜500克，調料適量。
制作:首先將黑魚洗凈，冬瓜切塊，放入砂鍋中煮至爛爛，再加入少許蔥蒜，不加鹽。做完飯，吃魚，喝湯。
功能:具有溫腎利濕安胎的作用，適用於腎陽虛型妊娠水腫。
川端羊腰粥
材料:續斷15g，羊腎2對，羊肉250g，蔥適量，五味調料，粳米50g，薏米20g。制作:先將續斷、羊腎、羊肉與調料、湯飯、薏苡仁混合成粥，早上早餐服用。
功能:具有健脾利濕、補腎安胎的功效。此粥適用於腎陽虛的妊娠水腫。
氣滯阻濕癥狀:壹般在懷孕四五個月後，患者足部先腫脹，然後慢慢向腿部蔓延，皮膚顏色不變，按壓不成窩。按下去會覺得身體沈重腫脹，行動不便，頭暈腹脹，胸悶疑病，食欲不振，小便少。
推薦的飲食療法:
蜜瓜皮湯
材料:蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。
制作:將冬瓜皮、香附加水煎制，然後加入蜂蜜，煎服。1 ~連續幾天每天2次。
功能:具有理氣利水的作用。
鯉魚肚湯
材料:鯉魚1(約500克)，白術15克，大腹皮和陳皮10克，姜皮3克。
制作:將鯉魚宰殺，用布包好藥，放入鍋中，加水1000 ml，文火煮至熟，去渣，用蔥、蒜、無鹽醬油調味。吃魚喝湯。早晚分兩次服用，連續服用3 ~ 4劑。