其他還有:丁香，茴香，胡椒，高良姜，胡椒，山蒼子，山奈，
中醫認為，陽虛體質的人往往怕冷。通過藥物或食物溫補脾腎，可以消除體內的寒氣。以下是壹些對怕冷者有益的食物，供讀者選擇食用。
羊肉羊肉味甘，性溫。熱量比牛肉高。羊肉營養豐富，是冬季祛寒進補的好春藥。冬月吃可以暖手腳，增加祛寒能力。
狗肉性溫味甜。能鎮靜五臟，暖腰膝，溫腎壯陽，治療脾胃虛寒之癥。狗肉營養豐富。對腰痛、腳冷、體質虛弱的人有很好的祛寒作用。
花椒花椒能溫散寒氣，使面部泛紅。
滋潤，冬天不覺得冷又能增加食欲，有利於增強體質。可預防因潮濕引起的關節痛和胃虛寒。
核桃仁含有脂肪和不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，預防動脈硬化和高血壓。冬天吃可以增加體熱，祛寒保暖。
生姜大棗紅糖湯性味辛、淡，散寒溫中。大棗性味甘、平，有健脾、補血、治虛的作用。紅糖性溫，能和脾暖肝。用文火燉湯可以促進身體的血液循環，起到暖身散寒的作用。
回答:取龍息或者找傳說中的義和之劍，1。重癥感冒在臨床上又稱為內寒證、內寒證。根據寒邪引起的器官部位不同，常見的有寒邪阻肺證、寒凝胃腸道證、寒凝肝脈證、寒凝心脈證、寒凝子宮證。它的癥狀是畏寒、手腳冰涼、後背發涼、冷痛、容易感冒和劇烈咳嗽。咳嗽吐白痰或稀液，喜溫熱飲，喜胃脘溫熱壓痛或胃脘冷痛，嘔吐腹瀉。大便稀，小便長或夜間尿頻。女性可見月經不調，經期腹痛，暗紫色有血塊。
2.濕氣可見身重、頭重、胸悶、脹滿、口膩或口粘、飲食不暢，甚至惡心嘔吐、大便稀、小便混濁。女性可見大量白帶，稀如淚珠。
3.治療方案:胃脘痛可服用附子理中丸；手腳冰涼、背脊冷痛、小便長、四肢沈重等寒濕雜病，可用金匱腎氣丸或濟生腎氣丸治療。女性可以用艾芙暖宮丸。
4.多吃羊肉(當歸15g，生姜5片，和羊肉壹起燉)，龍眼肉(適量，1每天吃3、4片)，大棗，或者生姜大棗紅糖水。嚴禁吃冷食，如冷面、冷飲、冰水或啤酒。
5.生活習慣上建議每晚用熱水燙腳，女性經期避免用冷水。增加體育鍛煉，比如早上做壹些體操或者健美操。