很多人說是因為失眠，工作壓力大，或者飲食太辣等原因造成的。個人覺得不太對。失眠是惱人的，但失眠或辛辣飲食也影響心臟和消化。為什麽不說心火旺，脾火旺？
這主要是由於肝臟的特性。中醫理論中，肝主藏血，主疏泄，體陰用陽。怎麽理解呢？肝主疏泄主要指疏泄之機，全身之氣，在肝疏泄的調節下，氣機通暢，血液運行正常；氣機失調，容易導致血液運行異常。比如氣機受阻，血液運行就會受阻。氣機失調可能導致血液溢出血管。比如聽說有的人氣得吐血，或者壹激動就導致腦出血。當肝血或肝陰不足時，肝陽相對容易亢奮，產生虛火，即所謂的“肝火”。
肝主氣的釋放，還有壹個就是情誌的釋放，也就是世俗的欲望，這也得益於肝的調氣功能。氣和諧，心境順暢；氣機紊亂，情緒波動。但肝臟是“喜憂參半”的臟腑，被稱為“將軍之官”。它不喜歡壓抑，喜歡開放。肝之氣亦主，即上行；對應膽經的氣機下行，他們上下調節全身氣機。
當身體出現壹些問題時，就會影響到肝泵的功能，肝臟失去功能，就會出現抑郁，或者出現急躁易怒的癥狀。因此，當肝臟本身出現問題時，就可能導致全身氣機失調；也可能是因為五臟六腑的問題，導致肝臟被引流。所以，肝火不旺就要清火，不能因為口幹口苦，心煩易怒就用壹些藥物降火，容易導致肝火不降，反而更旺，同時苦寒藥傷脾胃。分享兩個劉渡舟先生的案例給大家看看，妳覺得我們應該清除憤怒嗎？
李某某，平時深夜喝濃茶或咖啡提神，晚上工作，頭暈目眩，白天經常萎靡不振。時間長了，晚上感覺興奮，睡不著，心煩，口幹，口苦，嚴重到需要出去喊幾聲才舒服。西醫診斷為神經衰弱，按照中醫的說法，妳認為肝火是要降火的嗎？看他的舌頭。鮮紅無毛，脈細。最後他沒有清肝，而是用黃連阿膠湯清心滋腎。三劑之後，他不再煩躁和苦澀，安然入睡。
因夫妻不和吵架的黃某某，患有精神分裂癥，胡言亂語，煩躁不安，口臭，腹脹，便秘壹周，舌苔黃厚而幹，脈滑而有力。這是需要清肝的肝火嗎？劉老先生給他開了通便湯(大黃、黃芩、黃連)通便，瀉心積熱，壹周後恢復正常。
以上兩個都是劉老先生的真實案例。妳發現看起來是肝火的東西不壹定是肝火，還是不壹定要清肝火？類似的還有很多很多。我們不應該因為口幹舌燥，口苦就發泄我們的憤怒。如果經常瀉肝火，不僅會導致精神萎靡，還會對腸胃造成特別的傷害，還可能表現為陽虛。當可能出現肝氣郁結時，我們將使用解氣的方法來放松氣。氣郁則火郁，不壹定腹瀉。李東垣還發明了壹個方子，叫升陽三活湯，比較適合那些有些氣郁在室內，但楊燦出不來，又已經拉肚子好幾次的人。
下次妳懷疑自己對肝生氣，想通便的時候，想想根本問題在哪裏，是不是真的需要通便！