所以，當妳發現自己有這種癥狀時，壹定要引起重視，盡早處理。
此外，血管上形成的沈積物會脫落，形成血栓，壹旦到達相對較小的局部動脈，就會完全堵塞動脈，進而發生栓塞性疾病；
如果到達器官部位，會影響器官的功能，甚至引起功能障礙，從而危及患者的生命安全。
但由於血液黏稠主要是慢性病引起的，通常需要根據患者的疾病類型進行治療。
那麽，人們應該如何“清理”血管，預防血栓形成呢？
1，少吃鹽
血粘患者應少吃鹽，因為鹽攝入過多會導致鈉離子濃度明顯升高，這也是血壓升高的原因之壹。
除了避免含鹽量高的食物，患者在生活中還需要註意“隱形鹽”。如果他們長期食用這類食物，可能會加重血液黏稠的癥狀。
2.少吃糖
如果人們長期吃更多的含糖食物，就會導致大量的熱量。這些熱量如果不及時消耗，就很容易轉化為脂肪，堆積在體內。除了肥胖，脂肪過多還會使血液粘稠。
所以建議大家在日常生活中少吃糖。對於有代謝問題的人來說，多糖吃多了還可能誘發糖尿病、高血壓等疾病。
3.加強鍛煉
大多數中年人都有血液黏稠度。這是因為中年人平時活動量少，容易患各種慢性病，尤其是高脂血癥，血液粘度自然會增加。
如果想緩解這個問題，中年人需要加強鍛煉，有助於疏通血管，改善循環功能。但中年人運動前要註意熱身，運動時間和量需要根據自身情況確定。
4.戒煙戒酒
要想避免血液變得粘稠，就要戒煙戒酒，因為煙酒對血管的刺激很大，會影響人的血液循環，誘發各種血栓性疾病。壹旦發病，血液黏稠度改善的難度會明顯增加。
綜上所述，血液黏稠雖然是常見問題，但對人體的危害極大，尤其是慢性病患者出現這種癥狀時，心腦血管疾病的風險會增加。
因此，建議您采取以上措施緩解癥狀。如果患者年齡繼續增大，癥狀會越來越嚴重，很容易錯過最佳治療時機。
如果患者有血栓形成，如果癥狀較輕，可以選擇藥物溶栓；對於癥狀嚴重的患者，可以選擇手術開通血管。
需要註意的是，在治療過程中，患者還需要調整生活，控制血壓、血壓、血脂等身體指標，才能得到更好的治療效果。