當妳感冒時，妳的飲食很重要。良好的飲食有助於緩解癥狀，提高身體的抗病能力，治愈感冒，早日康復。妳應該吃壹些清淡的食物。葡萄幹是壹種美國葡萄，屬於葡萄的壹個品種，具有酸甜口感的特點。所以感冒的時候吃點葡萄幹是非常有益的。我們來看看這方面。
感冒可以吃葡萄幹嗎？
第壹，感冒了可以吃葡萄幹。
提子又名“美國葡萄”、“美國提子”，是葡萄品種的壹種。因其果脆、酸甜可口、耐貯運性極佳、品質優良而被譽為“葡萄之王”。葡萄幹性平味甘，入肺、脾、腎經；具有補氣血、益肝腎、生津止渴、強筋骨、止咳除煩、補氣血、利尿的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕關節痛、淋證、水腫等。還可用於脾虛、氣虛、氣短、水腫、排尿困難等疾病的輔助治療。對於感冒的人來說，吃葡萄幹可以補氣血，提高身體抵抗力。
二、感冒吃什麽水果好？
感冒的種類很多，有風熱感冒、風寒感冒、腸胃感冒等，所以感冒時吃水果要看具體的感冒癥狀。壹般風熱感冒適合吃壹些涼性的水果，如雪梨、火龍果等，而風寒感冒、胃腸感冒應吃壹些富含維生素C的水果，補充維生素，增強抵抗力。富含維生素C的水果:獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橘子、橙子、柿子、柚子、沙棘、檸檬、櫻桃番茄。
三、感冒吃什麽食物好？
雞湯含有豐富的蛋白質，可以增強身體的抵抗力。建議喝加了很多蒜的麻辣雞湯。西紅柿:西紅柿可以幫助白細胞抵抗遊離原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。堅果:壹個小堅果的硒含量高達100 mg。硒有助於預防呼吸道感染，體內缺硒會導致人體免疫功能下降。辣椒:辣椒中含有壹種特殊的物質，能使人體內的抗體增加三倍。運動飲料加熱:運動飲料中含有大量的鉀和鈣，可以補充體內流失的大量礦物質，快速恢復體力。酸奶:最新研究發現，每天喝壹杯酸奶可以有效預防流感。生姜糖漿:先在紅糖中加入適量的水，煮沸後加入生姜，10分鐘後趁熱飲用，預防感冒。