胃就像壹個攪拌機。各種食物在胃裏被分解成細小的顆粒，在它的蠕動下與消化酶充分混合，送入小腸。食物顆粒在小腸內不斷蠕動的同時，其營養成分在小腸液的作用下被腸壁吸收，殘渣進入大腸最終排出體外。壹旦胃動力不足，食物在裏面停留時間過長，就會產生壹系列的腸胃疾病。常見因素:1、暴飲暴食、暴飲暴食，使胃負荷超過正常狀態，胃肌蠕動力量不足，胃不能按時排空，食物在胃內堆積過久會導致胃動力不足，出現上腹部脹滿、惡心、吐酸水、噯氣等疼痛癥狀。？0?2 2.精神情緒受到惡劣刺激，產生抑郁情緒，影響交感神經過度緊張，抑制胃的蠕動和排空功能。儲存的食物在胃裏停留時間過長，隨之而來的是發酵產氣，也會出現胃動力不足；？0?2 3.吃太多蘿蔔、土豆、紅薯、栗子等食物或長時間臥床，伏案長時間缺乏體力活動，也可能影響胃的蠕動和排空功能，引起胃動力不足的癥狀。4.過度吸煙會使幽門括約肌松弛，引起膽汁反流，飲酒會損傷胃黏膜，引起胃動力障礙。？0?胃動力不足主要是由於消化功能障礙、胃食管反流等疾病長期不愈，嚴重影響患者的生活質量，從而進壹步降低機體的抗病能力，進壹步影響正常的工作、學習和生活。特別是長期的胃食管反流病還會導致食管癌的發生，因此積極防治該病具有重要意義。如何預防和治療該病？在預防上，首先要建立良好的生活習慣，忌食辛辣、寒涼、油膩、甜食，避免煙酒的刺激，少生氣、少焦慮；其次，要及時緩解工作壓力，減輕心理負擔，放松心情，多和朋友交流，多參加壹些社交娛樂活動；第三，加強體育鍛煉，增強抗病能力。治療上，首先要促進胃動力，加強胃排空，減輕胃脘脹滿癥狀。可徹底治療胃動力不足引起的胃脹、胃酸、消化不良、厭食、噯氣、習慣性便秘、胃輕癱、胃節律紊亂、腸易激綜合征(腹瀉和便秘)和腸功能障礙等胃腸疾病。其次，如果患者伴有燒心、泛酸、噯氣等胃食管反流癥狀，需要添加抑制胃酸的藥物和胃黏膜保護劑；第三，如果患者伴有焦慮、失眠等神經精神癥狀，應選擇合適的藥物。胃動力不足的患者在日常生活中的調理也是非常重要的。首先要減少飲食，這是不規律的。暴食辛辣、寒涼、油膩、甜食會導致胃腸激素和胃液分泌功能紊亂，破壞胃黏膜屏障，進而導致胃動力減弱；其次，要情誌化，中醫認為生氣、焦慮會導致肝氣郁結、氣滯、胃失健運，導致上腹部飽脹等胃腸動力不足，所以盡量少生氣；第三，要減輕壓力。由於工作、學習、生活壓力大，人們思想負擔重，焦慮失眠，影響人體的神經系統。中樞神經系統和胃腸神經系統紊亂，胃腸運動和消化功能減弱，動力不足。所以緩解精神壓力也很重要。第四，科學合理的運動也是生活中調養的壹個重要方面。您可以:
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