足跟痛是中老年人的常見病，尤其是女性。其主要表現為單側或雙側足跟或足底酸痛或針刺樣疼痛，行走困難。多由足底筋膜創傷性炎癥、跟腱周圍炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺、脂肪墊變性引起，發病多與慢性勞損有關。筆者用自擬“五川靈仙湯”熏洗足跟痛100余例，反復使用2周左右即可痊愈。
成分:川芎、川烏、川牛膝、續斷、川椒、威靈仙、木瓜、雞血藤、元胡、乳香、沒藥、芒硝(單獨包裝)和壹瓶醋。
用法:先將12藥材加3000毫升冷水，浸泡1-2小時，煮沸30-40分鐘，倒入盆中，加入芒硝和醋，攪拌均勻。先用熱空氣熏蒸患處，在水溫不太熱的情況下浸泡清洗患處。水溫下降時，可重新加熱，每次熏蒸時間不少於1小時，早晚各1次。1可以用兩天。
中醫認為足跟痛多為肝腎陰虛所致。肝主肌，腎主骨，肝腎不足，肌肉失養，寒、濕或慢性勞損，都會導致經絡不通，氣血運行受阻，肌肉失養而發病。處方中，川烏、川椒、威靈仙、雞血藤祛風散寒、通經活絡；元胡、川芎、乳香、沒藥活血化瘀、行氣舒筋；木瓜、續斷、川牛膝滋補肝腎、強筋骨；芒硝軟化硬塊，消腫止痛；醋中含有醋離子，有很強的滲透作用，有助於活血化瘀，軟堅散結。將藥物煎熏，藥物局部作用，穿透皮膚，直達患處，從而促進氣血運行，改善局部血液循環，軟化骨刺，促進炎癥吸收，從而減輕或消除癥狀。