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肩膀著涼疼怎麽辦?介紹4招改善酸痛現象。

看看妳是否有以下癥狀。

肩周炎癥狀(1)肩痛:起初肩痛呈陣發性,多為慢性,隨後疼痛逐漸加重或突然,或刀樣疼痛持續。氣候變化或疲勞後,疼痛常加重,疼痛可擴散至頸部和上肢(尤其是肘部)。肩部意外碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣疼痛,肩痛白天輕,夜間重。那些患感冒的人對氣候變化特別敏感。

(2)肩關節活動受限:肩關節各方向的活動均可受限,尤其是外展、提拉和內外旋。隨著病情的進展,由於長期廢用引起的關節囊和肩部周圍軟組織粘連,肌力逐漸下降,喙肱韌帶固定在縮短的內旋位,限制了肩關節各方向的主動和被動活動。肩關節外展時有典型的“肩”現象,尤其是梳頭和肩。

(3)怕冷:患肩怕冷,很多患者常年用棉墊包裹肩部。即使是夏天,他們也不敢吹肩膀。

(4)壓痛:多數患者可感到肩關節周圍有明顯壓痛,壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰降囊、喙突、岡上肌附著點等。,特別是肱二頭肌長頭肌腱溝,少數病例表現為肩部周圍軟組織廣泛壓痛,無壓痛點者少見。

(5)肌肉痙攣和萎縮:肩部周圍的肌肉,如三角肌、岡上肌等,早期可出現痙攣,晚期可出現廢用性肌萎縮,典型癥狀有肩峰前突、擡起不便、背屈不利等。此時疼痛癥狀減輕。

(6)X線和實驗室檢查:大部分常規攝影正常。後期部分患者可見骨質疏松,但無骨質破壞,肩峰下可見鈣化陰影。實驗室測試是多麽正常。

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