櫻桃牛奶
治療作用:補血補鈣，生津潤腸，養顏美容，寧心安神。
營養價值:蛋白質、糖、維生素、鈣、鐵、鋅、硒、磷、鉀。
適合人群:壹般人群都可以吃，9個月以上的寶寶也可以適量飲用。
禁忌人群:發熱、哮喘、咳嗽患者不宜多吃櫻桃。
櫻桃牛奶所需的材料
主要成分是櫻桃、低脂牛奶和蜂蜜。
櫻桃牛奶的做法
1.首先用清水把櫻桃洗幾遍，然後去核。
2.放入榨汁機，牛奶、魚、蜂蜜也要放在壹起榨汁。
3、多攪拌幾次，口感會更細膩。
4.最後攪拌均勻即可食用。
櫻桃牛奶的功效和作用
櫻桃牛奶對人體的好處:美容護膚、補血補鈣、提高免疫力等等。櫻桃含鐵量很高，居水果之首。它可以參與人體免疫和能量代謝過程中大腦和細胞的運作。經常食用櫻桃可以促進血紅蛋白的再生，從而預防貧血癥狀，增強人體免疫力，健腦益智。這是壹種很好的兒童補品。牛奶含鈣量最高，能促進骨骼生長，老人小孩都可以吃。而美人美人，壹直都很受人們的歡迎。
櫻桃牛奶的制作方法很簡單。用榨汁機就可以了。櫻桃牛奶的搭配可以補鈣，補鈣的同時還能健脾胃。在美容養顏中對提高人體免疫力和護膚有壹定的好處和作用。試試看。