不管是順產還是剖腹產，每個孕婦產後都有惡露。分娩前，胚胎也會和嬰兒壹起分娩。胎盤從子宮剝離時，會對子宮內腔造成創傷。產後三到四天，會發現陰道流出鮮紅色的靜脈血和帶有腥臭味的粘液，這就是產後惡露。新手媽媽在此期間需要註意自己私處的衛生，準備成人月經巾。
壹般情況下，生完孩子惡露會幹凈20到40天，但是剖宮產新手媽媽的惡露持續時間比自然分娩的要長。正常情況下惡露不臭，量少於月經量，顏色完全透明不臟。壹旦發現惡露較大，顏色較暗，並伴有異味，很可能是感染了。此時應立即送往臨床，查明病因，制定相應對策。
第二，膨脹
在哺乳期間，新手媽媽會經常感到乳房脹痛，甚至有時會出現吐奶的尷尬場面。主要是乳房內分泌奶太多，不到位。出現這種情況，我想讓寶寶先得到純母乳餵養，根據吸奶量減少胸內奶量，緩解新手媽媽的脹痛。如果寶寶在乳房脹大的時候不餓，可以依靠手動吸奶器把母乳吸出來，放在壹邊。
另外可以通過物理方法緩解。用濕毛巾熱敷胸部，可以使乳房變得越來越光滑，促進乳房循環系統。
第三，腰痛
生完孩子後腰痛是產後的常見病，有時會伴有下肢疼痛，主要是因為孕期椎間盤發生了變化，孩子沒有修復。針對產後腰痛，可以從以下幾個方面改善:
選擇正確的姿勢。
無論是照看孩子還是做家務，女性都需要防止背部挺直，這樣才不容易腰痛。
2.按摩和加熱
如果腰痛強烈，可以嘗試按摩和熱敷，達到緩解腰疼的效果。
3.腰肌練習
體育鍛煉是緩解腰疼的好方法。產婦可以練習瑜伽，比如做腰肌運動，可以有效緩解腰痛。
第四，脫發
有些新手媽媽生完孩子後脫發嚴重。有的發髻線陡增，有的額頭有很多碎發，這是追求美的女性無法接受的。對於產後脫發，建議女性壹開始不要有心理壓力，之後壹定要均衡飲食，漂亮的頭發才會回來。