檸檬茶
這款茶性價比比較高，是眾多茶中的搭配品。韓國著名影星金喜善通過喝檸檬茶達到瘦身效果。先說方法。把檸檬在熱水裏泡壹會兒，然後切片，泡在水裏。如果味道不好，可以加點蜂蜜，晚上做操前喝，早上做操後喝。減肥效果事半功倍！
薏苡仁綠茶
薏仁綠茶可以去除體內濕氣，給身體排毒，是個不錯的選擇。首先將100克薏苡仁、200克綠豆和600-800毫升水壹起煮沸。水到壹半時加入綠茶，加熱壹分鐘即可關火。每天喝三次，輕松緩解水腫。
玫瑰棗茶
準備500-600CC的水，放入五個蜜棗和壹朵小粉紅玫瑰，在火上加熱至熄火。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，可以保護肝臟，促進新陳代謝，有效去除脂肪。紅棗可以提供纖維。如果長期飲用，可以清大便，維持新陳代謝的正常功能，使皮膚看起來水嫩。
半夏茯苓茶
半夏、茯苓均有助於消痰化滯、消化不良，故對代謝不良、消化不良、頭痛等引起的慢性疲勞有壹定療效。只需半夏6克，茯苓4克，加水500毫升左右煮10分鐘，飲用時可加少許蜂蜜。但半夏辛散性溫燥，用戶要根據個人情況決定是否適合，而茯苓則受歡迎得多。我們經常接觸的茯苓膏和申思湯，都是用它做原料的。茯苓健脾利尿，還有降血糖、寧心益氣的作用。有些人習慣長期食用。
荷葉綠茶
綠茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，化濁為膩，防止脂肪在體內堆積；維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，幫助消化和脂肪排除。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、改善新陳代謝、清除自由基等功能。它可以通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的效果。