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請問如何快速解決痘痘?

很多人在進入青春期後,臉上會不自覺的長很多痘痘,有時還會伴有瘙癢和疼痛。黑色稱為黑頭粉刺,破裂或吸收後可出現暫時性色素沈著或凹陷性疤痕。少數嚴重的紅色丘疹可有較大的軟囊腫和膿腫,破裂愈合後會留下明顯的疤痕,使面部皮膚凹凸不平,顏色不壹,難看。此外,由於雄激素水平的不同,男性的痤瘡比女性更嚴重,也更難治愈。該病病因復雜,治療難度大,復發率高。

中醫主要采用清熱祛風、涼血利濕的方法。中藥可以是防風童生丸、歸腎丸等。內服:枇杷葉9克,桑白皮9克,苦參9克,紅藥65,438+02克,牡丹皮65,438+00克,菊花9克,生草9克,水煎服,每日壹劑。若大便幹燥,可酌情加酒10g;結節性囊腫可加貝母10g,喜樹6g。外治可以反散。每天晚上和茶葉混合後,塗在患處,白天洗掉。

中藥內服:白花蛇舌草15-30g,水煎服,每日1劑或隔日1劑,每日2次。

也可以用飲食調整:飲食要清淡,少吃油膩、辛辣刺激性、太甜的食物,火腿、香腸等腌制食品,巧克力、咖啡、酒類也要少吃少喝。多吃清淡的蔬菜和水果,保持消化道通暢。

壹種有益於治療痤瘡的食品

豆漿:直接喝有助於痘痘消退。

豆芽湯:豆芽洗凈加適量水,先用武火煮沸,再用小火煮30分鐘,連湯壹起吃。

大蒜汁:將大蒜榨汁後倒入溫水中洗臉,對痤瘡有明顯的治療作用。

檸檬汁:將檸檬汁倒入溫水中洗臉,可以減少皮脂分泌,提神消炎。

長痘痘的漂亮帥氣的臉怎麽辦?常說病從口入,那就從飲食開始吧。其實很簡單:三多兩忌。

益多:多吃含鋅、含鈣的食物。鋅能增加抵抗力,加速蛋白質合成和細胞再生,促進傷口愈合,鈣能安神。富含鋅的食物有很多,如玉米、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶是補鈣的首選。

二多:多吃含維生素多的食物。特別註意補充維生素A、B2、B6、C和E..因為維生素a對皮膚有再生作用。與鋅配合,不僅能抑制毛囊上皮細胞增生和過度角化,還能調節汗腺分泌,減少酸性代謝產物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效修復痘痘損傷的組織。維生素B2和B6能參與蛋白質的精細代謝,促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,鎮靜粉刺。作為美容大使,維生素E自不必說。含維生素A的食物有菠菜、萵苣、杏、芒果、動物肝臟、魚肝油和魚卵。大豆油、堅果、木耳、猴頭菇等菌類和藻類富含維生素E;含維生素B的食物多集中在綠葉蔬菜和魚類中。

三多:多吃粗纖維食物。可以促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,讓多余的油脂盡快排出體外。這類食物有全麥面包、粗糧、黃豆、竹筍等。

壹忌:忌肥膩厚味。中醫認為,痘痘來自於暴飲暴食高脂肪食物,所以要盡量少吃脂肪油炸、高精等高脂肪食物。

兩忌:忌辛辣溫熱。因為辛辣食物容易刺激神經和血管,容易引起痘痘復發。同時,刺激性的咖啡和狗肉也要避免。

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