想快點丟面子，別忘了身體。建議妳多喝點豆漿，不僅能減臉，還有很多好處！
豆漿營養豐富，被稱為植物奶，最適合女性和中老年人飲用。女性喝豆漿有很多好處。中醫認為豆漿性平，有補虛潤燥、清肺化痰的作用；女性喝豆漿的好處很多，春秋兩季喝豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏天喝豆漿，消暑防暑，生津止渴；冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋補強壯。
豆漿富含植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸、鐵、鈣等礦物質。所以豆漿的好處包括防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、哮喘等。當然，這些也是女性喝豆漿的好處。
瘦臉偏方二:早晚各按摩5分鐘→松弛水腫有效。
假期時間充裕，不需要像往常壹樣精簡護膚步驟，所以建議每天早晚按摩3-5分鐘，不管是皮膚松弛形成的大臉還是浮腫。很多品牌都推出了提拉緊致、消除水腫的產品。配合按摩，效果會發揮的更好。
大部分品牌美容顧問都會掌握壹套用護膚品按摩的手法，妳可以去專櫃學習。不要自己玩，如果不順著膚質的方向，很可能會適得其反。
瘦臉偏方三:周圍環境避重就輕→消除水腫。
長時間聽低壓力的音樂，會使交感神經興奮，阻礙循環。如果臉部容易浮腫，就要放棄“過度”的音樂；強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體感覺緊張，面部會發脹，所以在室內，最好使用較柔和的光源；晚上8點以後，避免飲用含有咖啡因的刺激性飲料。
瘦臉最佳小偏方四:點神秘瘦臉穴→緊致肌膚有神奇效果。
位於頸前喉結外3cm、唇斜凹陷處的穴位，具有促進面部血液循環、緊致肌膚的神奇作用。
仰面躺在床上，用手肘支撐身體，脖子盡量向後伸，堅持10秒，下巴盡量慢慢縮回，停留5秒後放松，重復多次。
瘦臉最好的小偏方就是刮痧。
刮痧是傳統的自然療法之壹。它是根據中醫的皮膚理論，在皮膚的相關部位用器械(角、玉、拔罐)刮擦，達到疏通經絡、活血化瘀的目的。
很多提倡瘦臉的女生都會想盡辦法瘦臉。其實除了通常的瘦臉方法，刮痧瘦臉也是壹個非常不錯的選擇~面部刮痧強調可以促進循環，讓面部線條更加美觀。
小貼士:通過改變日常動作來收緊下巴。
●走路時微微抱頭，既提升了氣質，又消除了雙下巴的尷尬。
拍照的時候微微低頭，把相機放在視在地平線的前面，這樣妳絕對會是壹個標準的尖臉美女。
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瘦臉美食榜，迷人妖精臉吃！
紫菜:紫菜營養價值豐富，含碘量高，含有豐富的膽堿、鈣、鐵，能有效治療水腫和抗癌。可以多做些海帶湯喝。
菠菜:壹把菠菜含有豐富的鉀和維生素A、C，但菠菜是壹種容易流失營養的食材，烹飪方法要特別註意。
納豆:納豆，容易保存，是日式早餐的必需品之壹。納豆富含鉀，據說是健康長壽的食品之壹。所以我們要多吃納豆！
豆芽:綠豆芽營養豐富。它含有大量有利於消除水腫的鉀，還有加強咀嚼的作用。是兼具營養價值和促進口腔活動的優質食品。
芹菜:和上述食物壹樣，芹菜具有營養價值和促進口腔活動的功能。無論是作為食物還是夏天生吃，芹菜都是非常美味健康的飲食！