皮膚過敏可通過冰冷來緩解。結冰可以緩解過敏帶來的困擾。只需用清水打濕壹張紙膜，放入冰箱冷藏壹會兒，然後打開紙膜蓋在臉上即可。臉上因為過敏而產生的癢感也會瞬間消失。
喝蜂蜜預防過敏。喝蜂蜜可以起到免疫治療的作用。在過敏季節到來之前的幾周或幾個月，每天喝壹勺蜂蜜。最好選擇當地的蜂蜜。
維生素補充劑。維生素C是壹種強抗氧化劑，也是肥大細胞的重要穩定劑。肥大細胞容易引起過敏，如眼睛發炎、打噴嚏和流鼻涕。
喝蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性，但喝蕁麻葉茶絕對安全。飲用前浸泡蕁麻葉10-15分鐘，抗過敏效果更好。
用淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水洗鼻有助於洗去鼻內的過敏原，從而減輕或緩解過敏癥狀。
精油的蒸汽熏蒸。水燒開鍋，關火，滴4滴案葉油，1-2滴茶樹油。用大毛巾蒙住臉，對著鍋深呼吸5-10分鐘。
喝酸奶。乳酸菌可以增強人體抵抗力，在壹定程度上緩解過敏癥狀。花粉過敏的人為了讓自己在春天或者其他鮮花盛開的季節不那麽煩躁，應該每天喝酸奶。
所以有些對花粉過敏的朋友可以好好看看這些緩解方法。肯定有很大的效果。同時，如果妳有嚴重的花粉過敏，壹定要及時去醫院治療，防止對身體造成更嚴重的傷害。