2、要集中註意力，認真排除幹擾，精神集中，高度標準是讓遠處地圖的中心成為用戶水平視線的中心。
3.在距離開始時，用雙眼看整個圖表，產生壹種向前移動的感覺，然後從外到內逐漸識別每壹層的綠色和白色線條。
4.如果妳視力不好，只能進入某壹層，不要馬上停止看。妳應該觀察壹段時間。看清這壹層後，再向內看。只有耐心地盡量向內看，才能放松眼睛的睫狀肌。
5.若雙眼視力相近，則雙眼可同時遠視；若兩眼視力相差較大，可輪流遮蓋左右眼，並以壹只眼俯視該眼，俯視視力不佳眼的時間應延長。？
如何使用遠圖1？首先，熟悉最遠的框架中的細微線條，在那裏妳可以清楚地看到遠處的地圖。
2.然後逐漸增加距離，直到遠圖中最遠的幀介於模糊和清晰之間。
3.集中思想，小心排除幹擾，全神貫註，開始俯視，用眼睛看整張圖表，向前感覺，然後從外到內逐漸辨認出最遠框架每壹層上的綠色和白色線條。？
使用遠圖時要註意這幾點。1.觀看遠視地圖的高度標準是使遠視地圖的中心成為用戶水平視線的中心。
2.隨著視力的提高，使用者的位置要不斷向後調整。
3.耐心地努力盡可能向內看，以放松眼睛的睫狀肌。