1，牛肚苦橘湯
材料:牛肚250g，炒枳殼10-12g，砂仁2g，精鹽適量。
用法:將牛肚洗凈，切塊，與洗凈的炒枳殼、砂仁壹起放入砂鍋中，加水適量，用武火煮沸，再用小火燉至熟爛，加入味精調味，配湯吃牛肚。
功效:能益氣、補中、消痞。適合胃下垂。
2、韭菜蜂蜜飲料
原料:韭菜籽60克，蜂蜜適量。
用法:先將韭菜籽研成細粉，再加入適量蜂蜜攪拌均勻，1劑量3天，壹日三餐後1次服用。
功效:能和胃合，適用於胃下垂。
3.白胡椒燉豬肚
用15g白胡椒和1豬肚，豬肚洗凈，放入鍋中，用白胡椒燉，然後吃豬肚喝湯，分兩次吃。第二天之後再吃，可以連續吃3-5次。治療胃下垂。
4.消食散
配料:米芽、山楂、檳榔、枳殼各等份。
做法:將谷芽、山楂、檳榔、枳殼研成細粉，每次服3-5g，每日三次，溫開水送服。
功效:能理氣、消食、健脾、開胃，適用於胃下垂引起的食積、消化不良、腹脹、腹瀉、便溏。
5、茴香酒
炒茴香60克，石菖蒲根60克，枳殼60克，蒸餾酒1000毫升。泡10天後，每天喝兩次，飯後適量。可用於治療胃下垂引起的胃脘脹滿不適。
6、蓖麻子熱敷
配料:蓖麻仁10克，五倍子5克。
使用方法:將上述材料搗成糊狀，敷於肚臍處，用紗布覆蓋，再將熱水袋放在上面。早中晚分別熱敷1次。孕婦和吐血的人不宜使用。
功效:有收斂提升作用，適用於胃下垂患者。
7.按摩療法
1，左手手掌放在左上腹向下推至右下腹；然後將右手手掌放在右上腹向下推至左下腹，交替進行，各推10-15次，力度適中，不要太多。
2.用拇指按壓中脘穴，吸氣時慢慢按壓，呼氣時慢慢放開，約10分鐘。
3.換壹個坐姿，用雙手拇指按壓足三裏、曲池穴，每次3分鐘。
8、胃下垂飲食調理
註意事項1:胃下垂患者手術後消化系統會變弱，吃太多食物會導致胃部消化不良。所以在飲食上少吃多餐，可以有效減輕胃的消化負擔。
註意2:細嚼慢咽，胃下垂患者胃壁張力降低，蠕動緩慢。如果妳狼吞虎咽，妳吃的食物會填滿妳的胃。飲食中細嚼慢咽有助於減輕胃的消化負擔。推薦閱讀:上海哪裏治療胃下垂比較有效？
註意事項三:壹定要註意均衡飲食。胃下垂患者手術後體力和肌肉力量較弱，壹定要註意飲食均衡，糖、脂肪、蛋白質的比例要適當。推薦閱讀:胃下垂在飲食上應該註意什麽？
註意4:減少刺激性食物的攝入，如辣椒、生姜、過量的酒精、咖啡、可樂、濃茶等。不要吃很多刺激性的食物，還要戒煙戒酒。煙酒對胃下垂患者危害很大。日常生活中要保持警惕。