2.如果妳有強迫性潔癖，請坐在壹個房間裏，放松，輕輕地閉上眼睛，讓妳的助手在妳的手上塗抹各種液體，並試著描述妳的手有多臟。這個時候，妳要盡量忍耐。
通常有幾種方法可以治療潔癖。第壹種是認知療法，把事實擺給潔癖者，比如農村孩子玩泥巴長大，身體卻很棒；體內有很多有益菌。如果被淘汰，就會生病等等。，用事實逐漸改變自己的認知。第二種是厭惡療法，讓病人在手腕上戴上橡皮筋。壹旦他即將有強迫行為，就要求他用橡皮筋玩手腕幾十次甚至上百次，直到強迫觀念消失，出現疼痛。還有脫敏1療法，需要專業人士檢查。這些治療通常會持續幾個月，然後患者才會得到緩解。
潔癖的最佳治療方法這個問題必須認真對待。潔癖的最佳治療方法如下:輕微的潔癖對人的生活影響不大，但當患者已經意識到自己的潔癖並感到痛苦時，就應該積極尋求治療。目前，對潔癖的治療主要包括藥物結合行為療法。？
潔癖是壹種泛心理狀態。從潔癖者的角度來看，壹些對清潔度要求高的工作崗位發生率遠高於普通職業，白領高於農民工，城市高於農村。所以我們可以說，潔癖不是天生的病，而是後天的病，當然是可以治愈的，而且非常簡單。