肝火重氣血不足吃什麽食物好？

肝陽上亢證是指肝腎陰虛、肝陽上亢所致的上實下虛證。處方]白芍40克，元胡65438±00克，蒺藜、菊花、枸杞子、羌活65438±02克，白附子、僵蠶、白芷9克。制備方法:水煎服。【機理分析】此證多因生氣，氣滯引火，火耗肝腎之陰，或宅勞肝陽過盛，老年腎陰不足，水少肝木失養所致。肝剛臟，體陰用陽，肝腎陰氣不足，陰不控陽，肝陽上亢，血逆於氣，幹擾身體。故見頭暈耳鳴、頭脹疼痛、面紅目赤、失眠多夢；肝軟了，就會煩躁易怒。肝主筋，腎主骨，腰為腎之府。肝腎陰虛，筋骨失養，所以腰膝酸軟。陰下虛，陽上亢，上實下弱，所以頭重腳輕，浮浮沈沈。舌紅津液少，脈細或細，肝腎陰虛，肝陽上亢。這種綜合征的要點是頭暈、脹痛、頭重、腰膝酸軟。應區分肝火亢盛證和肝陽上亢證:兩者在證候和病機上相似，因為火炎陽亢，所以頭面部癥狀突出。區別如下:肝火亢盛表現為目赤頭痛、灼痛脅痛、口苦口渴、大便秘結、小便黃等。病程短，病急，陰虛癥狀不突出，故病純實證，為火熱邪侵所致；肝陽上亢的癥狀主要是頭脹痛、頭暈、頭重腳輕。病程較長，病情稍緩，腰膝酸軟，耳鳴等癥狀明顯。所以該病屬於上虛下虛，氣血失調所致。【現代研究】夏等對62例肝陽上亢、肝腎陰虛型原發性高血壓患者在正常活動狀態下的血壓進行動態監測，分析兩種證型的血壓變化。結果表明，肝陽上亢證血壓白天高夜間低，肝腎陰虛證血壓白天低夜間高，表明24小時動態血壓監測值可作為原發性高血壓辨證分型的客觀指標之壹。壹般氣血兩虛可選用八珍湯，也可參考以下食療方法:【方壹>；牛肉1000g，鹽適量，黃酒250ml。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開，去除血漬和浮沫，小火半小時後加入黃酒和鹽，待肉爛汁多時停煮，盛於冷盤上。隨餐吃飯。本方能補脾胃，補氣血，使人肥胖健康，適用於體虛、瘦弱、少食、乏力、精神疲勞者。【方二> 1肉雞，黃酒適量，姜適量，鹽適量，蔥適量。將雞宰殺，去除內臟和雞毛，洗凈切塊，將雞塊放入蒸籠中，加入蔥、姜、黃酒、鹽等調料，用蒸籠產生的蒸餾水制成“雞汁”。吃肉配酒。本方益氣填精，強身健體，體弱、產後、多病、老年者可酌情使用。【甲方三>松子50g，蜂蜜25g，核桃仁50g。將松子、核桃仁搗成粉，與蜂蜜調勻，大火煮沸，然後停火，待冷包裝備用。此方潤肺滋腎，補中益氣，滋補身體，適合體質偏瘦的人長期服用。【方四>太子參15g，山藥、白術10g，黃芪15g，麥冬、黃芪10g，黃精、雞血藤15g。水煎服，每周服1劑。本方能補益氣血，主要用於治療形體消瘦，面色晦暗，精神萎靡。【吳芳】黑豆10克，豬油適量。如果用黑豆做醬，取黃搗碎，加豬油熬成糊狀。65438每次+0勺，每日兩次用開水沖服。這個食譜可以增長皮膚，有益顏色，增加力量，使人肥胖和健康。正如《本草經》所說，“久服使人重”。【Party VI >黑驢肉500克，豆豉，黃酒，鹽。將驢肉洗凈，切塊，放入鍋中，加入豆豉、黃酒、鹽和水，用大火煮開，再用小火煮至熟透。這個方子有補血益氣的功效。適用於虛弱、勞損、頭暈、心煩。此方出自《飲食》，原方用於“風狂，悲不樂，心安”，是補血益氣的方子。久病，體虛，或勞損過度，氣血消耗，則見勞損；血氣不足，不能為榮之首，則見風頭暈；氣血不足，心神失養，則心煩。方法宜補血益氣。方中以驢肉為主，血肉有情，能大大補血補氣；以豆豉為佐，可清心除煩，是補血益氣的方子。本方以補血為主，主治氣血兩虛。【齊芳】人參10g，大棗5枚。將人參切片備用。大棗洗凈備用。將人參放入砂鍋中，用水浸泡半天，加大大棗，煮約1小時。本方具有補氣血的功效。適用於氣血不足，體虛勞損。此方出自《十藥全書》，原方用“止血後以此藥補之”，為補益氣血的代表方。長期調整不當，長期失去調整，或者失血過多，都可能導致氣血嚴重不足，勞損無力，所以方法要大力補氣血。人參是方中的主要成分，大大補充了元氣；以棗為佐，益氣養血。人參與棗的配伍，能益氣生血，合在壹起形成補氣血的方子。這個處方可用於治療貧血。此方滋補作用較強，實熱證者不宜服用。【甲方VIII >鮮葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。當葡萄汁用小火熬制並濃縮成糊狀時，加入蜂蜜，加熱至沸騰，停止冷卻，裝瓶備用。壹次壹湯匙，放在開水裏煮著喝茶。適用於發熱、煩渴或厭食。葡萄味甘酸，能滋補肝腎陰，配合蜂蜜，能補氣血，潤燥。【方九>黃精50g，粳米100g。將黃精用清水浸泡，撈出，切碎。粳米洗凈備用。將黃精和粳米放入鍋中，加水，大火燒開，小火煮至粥成。本方具有補虛益氣養陰之功效，適用於體虛勞損者。本方來源於調理疾病與飲食的辨證，原方用於“諸虛諸損，不分陰陽，氣血衰竭，皆不適宜”，是治療虛弱勞損的常用方。虛弱勞損多因久病氣陰兩虛所致。方法應補虛益氣養陰。黃精為主方，補虛填精，益氣養陰；以粳米為輔，補氣養血，增強黃精的元氣。兩者結合才是彌補損失的辦法。本方滋補力強，尤其適用於陰虛精虧為主的體弱勞損者。加入冰糖調理食物，可以增強其滋養潤肺的功效。適用於肺結核、咳嗽、咯血。這個藥方可用於肺結核。本方性油膩，易助濕生痰，故不適宜脾虛濕咳、中度感冒便溏者服用。[X方>；肥羊肉500克，當歸、生地各20克，幹姜15克，醬油、黃酒、糖、鹽各適量。將羊肉洗凈，切塊，放入鍋中，加水、當歸、生地、幹姜、黃酒，煮至七成熟，再加入醬油、糖、鹽，小火煨汁。本方具有益氣養血，溫中下法的功效。適用於血虛宮寒崩漏，虛寒產後腹痛，疲乏無力。此方出自千金方，原方用於“虛脫除血，日積月累”，為溫補氣血之方。氣血虛寒，不能溫補子宮；然後看崩漏癥狀，方法應該是溫補氣血。食譜中以羊肉為主，為血肉之晶，能補氣血，暖子宮。當歸、生地、生姜為輔藥，當歸、生地助羊肉養血調經，生姜助羊肉溫中下，形成溫養氣血的方子。本品溫補氣血，故亦可用於產後腹痛、體虛。本方重在溫補，不適合血熱崩漏者。【當事人XI >羊肝1套，羊裏脊250克，枸杞皮12克，神曲10克，蛋清、蔥、豆豉、清油、黃酒、白糖、幹澱粉、濕澱粉適量。將羊肝和羊肉洗凈，切細，放入碗中，加入蛋清和幹澱粉，攪拌均勻備用。將地骨皮、神曲放入鍋中，加入清水，文火熬汁。將植物油倒入炒鍋，待七成熟時，放出羊肝和羊肉，油後瀝幹。將地骨神曲的汁液倒入炒鍋，燒開，放入羊肝、羊肉，放入蔥白、豆豉、鹽、白糖、黃酒、植物油、濕澱粉莧菜，翻炒收汁。本方補益氣血，可補益疲勞。適合瘦瘦。此方出自《生肌通誌》，原名“甘陽方”，用於治療體虛。久病不治，氣血不足，臟腑衰竭，就會轉為虛損，方法要益氣血補虛損。方中以羊肝、羊肉為主料，為深情之品，可大大補氣血，益疲勞；以地骨皮、神曲為輔料，地骨皮清竭，羊肉熱出。神曲健脾助運助血和血生化，諸藥配伍組成補氣血，補虛勞之方。本品寒熱皆可用，陰同時調，尤其適用於精疲力盡、身材瘦弱者。