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寶源芝古方減脂壹日生活方式

鮑滔滔不絕地細說,

帶妳開啟健康減肥之旅!

本品采用通過特定穴位調節人體整個內分泌和內環境的原理,加速新陳代謝,疏通經絡,調理氣血,在身體健康的情況下自然代謝,達到瘦身的目的。

不打針,不吃藥,不鍛煉,不節食,

純中藥外噴無副作用!

噴薄早起:

1廁所

2.稱體重+做筆記。

3 150ml溫水+保元果。

4噴上薄薄的黃色藥瓶藥水並搖勻,然後順時針按摩5分鐘。

40分鐘後吃早餐。

早餐包子,餃子,煮雞蛋,脫脂牛奶,無糖麥片,無糖豆漿,水果壹起上。

註意:流質食物只能和雞蛋同時食用和飲用。如果吃雞蛋以外的主食,不要吃牛奶和豆漿,粥,熱幹面,面粉!早餐7點就飽了

噴薄~今明兩天噴薄

午餐可以吃雞鴨魚肉牛肉,面條米飯包子餃子餛飩。

選兩葷壹素,八成夠。

菜加壹碗飯,葷素搭配,幹濕分離,定時定量。

不吃,吃完不喝湯!

必須在13:30之前完成!海鮮/辣/糯米/高澱粉大忌!

15:00-17:00

再噴壹次黃瓶,使用前將藥水搖勻。

下午3: 00 -3: 30小吃:

晚餐在18:00前吃完,18:30後不吃不喝!

建議晚餐吃壹種綠色蔬菜或水果。妳可以觀察壹下,不先吃主食,掉秤會更快。

有些體質需要吃主食和肉類,生姜會根據提供的數據準確分析!

晚餐只能5分飽!

睡前用壹個薄薄的綠色瓶子!

藥液使用前需要搖勻!

聽話,堅持正確使用+合理飲食=完美瘦身,

鮑是瘦的,壹路下來,他能瘦到兩位數。

祝妳早日減肥成閃電!

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