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妳的痛風經常疼,是因為妳誤食了這些食物,了解了痛風飲食。

在生活和工作中,有很多患者的生活質量受到痛風的影響。對於痛風,不僅需要藥物治療,日常飲食也尤為重要。本文簡單向讀者朋友介紹痛風的相關知識和飲食註意事項,希望能幫助讀者更好的控制痛風帶來的痛苦!

問題1:什麽是痛風?

痛風是由於血尿酸水平過高,導致尿酸結晶在關節內沈積而引起的疾病。沈積的晶體導致關節內和周圍疼痛的炎癥發作。

痛風石是痛風的特征性臨床表現,常見於耳廓、跖趾、指尖、掌指關節、肘關節等關節、跟腱和髕囊。

該病與嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排泄減少引起的高尿酸血癥直接相關。其主要臨床特征為高血尿酸、反復發作的急性關節炎和痛風石,嚴重者可合並腎臟疾病、關節破壞和腎功能損害,並常伴有高脂血癥、高血壓、糖尿病、動脈硬化和冠心病。

問題2:痛風有哪些類型?

根據病因不同,痛風可分為原發性、繼發性和特發性三類,臨床表現相似。

原發性痛風

多為遺傳因素和環境因素所致,多為尿酸排泄障礙所致,具有壹定的家族易感性。

繼發性痛風

主要是腎臟疾病、藥物、腫瘤化療或放療。

諸如此類。

特發性痛風

這種痛風的病因不明。

問題三:痛風的成因有哪些?

痛風的病因和具體發病機制尚不清楚,可以肯定的是痛風與高尿酸血癥密切相關。同時需要糾正壹個誤區:高尿酸血癥不壹定會引起痛風,臨床上只有5%~15%的高尿酸血癥患者會發生痛風。

大多數患者是由於尿酸排泄障礙,約10%的患者是由於尿酸生成過多引起的,代謝障礙是由於嘌呤代謝相關酶缺陷引起的。這些原因被稱為原發性痛風。

壹些遺傳性疾病,如Lesch-Nyhan綜合征、I型糖原累積病等,可導致尿酸代謝異常;血液病和惡性腫瘤化療或放療後尿酸生成過多;慢性腎病,由於腎小管分泌尿酸減少,尿酸升高;藥物,如呋塞米、吡嗪酰胺和阿司匹林,抑制尿酸排泄並導致高尿酸血癥。這些疾病被稱為繼發性痛風。

問題4:痛風的誘發因素有哪些?

藥物誘發因素

壹些能影響腎臟的尿酸排泄能力,從而導致血尿酸水平升高的藥物:如噻嗪類利尿劑、環孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、煙酸、華法林、小劑量阿司匹林等。

富含嘌呤的食物攝入

肉類、動物內臟及部分海產品(如貝類)中嘌呤含量過高,可被機體分解為尿酸,大量攝入導致血尿酸水平升高。

喝葡萄酒/酒精

過量飲酒是痛風發作的獨立危險因素。啤酒中含有大量的嘌呤成分,誘發痛風的風險最高。

其他疾病

患有腎病、心血管疾病、代謝綜合征、銀屑病、肥胖癥、糖尿病、甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等。,這些疾病都與高尿酸血癥有關,其他危險因素更容易導致痛風發作。

問題5:痛風有什麽癥狀?

痛風患者常有壹個或多個關節突然劇烈疼痛,較夜間突然發作為多。他們還有紅腫、皮溫升高,關節面皮膚發紅、發紫、緊繃、有光澤。

最初的幾次發作通常只涉及壹個關節,持續數天,通常在2周內自行緩解,然後癥狀完全消失。但如果病情加重,發作後不積極治療,會導致發作更頻繁,並波及多個關節,發作可持續3周或更長時間。

反復發作可導致痛風加重,慢性發展,造成病理性關節畸形。最後,由於尿酸鹽晶體在關節和肌腱周圍不斷沈積,關節活動逐漸受限。

問題6:痛風有哪些典型癥狀?

根據痛風三個階段的自然病程,分別介紹癥狀。

無癥狀期

只有波動性或持續性的高尿酸血癥,尚未出現痛風(關節炎、痛風石、尿酸性腎結石)。從血尿酸升高到出現癥狀的時間可達數年,有的可終身無癥狀。

急性關節炎和間歇期

?多在午夜或淩晨突然發病,關節疼痛劇烈,數小時內達到高峰,受累關節出現紅、腫、熱、痛、功能障礙;

?第壹次發作累及單個關節,1跖趾關節最常見。

?發作是自限性的,在2周多內自行緩解。紅腫消退後,患處關節處皮膚脫落。

?可伴有高尿酸血癥,但部分急性發作時血尿酸水平正常;

?關節液或痛風石中發現尿酸鹽結晶;

?可能伴有發熱。

痛風石和慢性關節炎階段

?痛風結石是痛風的特征性臨床表現,通常位於耳廓,但也位於關節、鷹嘴、跟腱和髕囊周圍。

?痛風石外觀為大小不壹、凹凸不平的黃白色贅生物,表面較薄,破碎後排出白色粉末或糊狀物。

?慢性關節炎多見於未經規範治療的患者,患側關節不對稱、不規則腫脹疼痛。大量的痛風石沈積在關節內,可引起關節骨質破壞,導致關節畸形,尤其是手腳,可造成殘疾。

腎臟病理癥狀

?病程較長的痛風患者可能會出現腎臟損害,其癥狀也非常典型,需要提高警惕。

?痛風性腎病:起病隱匿,臨床表現為夜尿增多、低比重尿、低分子量蛋白尿、白細胞增多、輕度血尿、管型。晚期可出現腎功能不全、高血壓、水腫、貧血。

?尿酸腎結石:從無明顯癥狀到腎絞痛、血尿、排尿困難、腎積水、腎盂腎炎或腎周炎。

?急性腎衰竭:大量尿酸鹽結晶堵塞腎小管、腎盂甚至輸尿管,患者會突然出現少尿甚至無尿,可發展為急性腎衰竭。

問題7:痛風伴隨的癥狀有哪些?

除了常見的關節相關癥狀外,患者有時還會出現其他癥狀,包括:發熱(體溫可達38.5℃以上)、心率加快(心動過速)、全身不適、畏寒(罕見)等。

問題8:痛風的治療原則是什麽?

盡早控制和緩解急性關節炎癥;

通過降低血液中尿酸的含量,防止尿酸在組織中的進壹步沈積;

防止尿酸結石的形成,減少由其引起的嚴重關節損傷和腎功能損害。

問題9:痛風可以用什麽藥物治療?

急性治療

痛風急性發作時建議盡早(壹般24小時內)進行抗炎鎮痛治療。非甾體抗炎藥、秋水仙堿和糖皮質激素能有效抗炎鎮痛,提高患者的生活質量。急性發作時不給予降酸治療,但已服用降酸藥物者無需停藥,以免引起血尿酸波動,導致發作時間延長或復發。

1.非甾體抗炎藥通常對緩解關節疼痛和腫脹有效。常用藥物有吲哚美辛、雙氯芬酸和依托考昔。疼痛和炎癥緩解後,應繼續使用非甾體類消炎藥,防止癥狀再次出現。

2.秋水仙堿是壹種傳統的治療藥物。痛風急性發作期間,非甾體抗炎藥禁忌者,建議單用小劑量秋水仙堿。小劑量秋水仙堿(1.5mg/d~1.8 mg/d)有效,不良反應少,48小時內使用效果較好。

3.糖皮質激素主要用於非甾體抗炎藥,秋水仙堿治療無效或禁忌,腎功能不全。痛風急性發作期短期單用糖皮質激素(30mg/d,3天),療效和安全性與非甾體抗炎藥相似。

此外,還可以用其他鎮痛藥、休息、夾板固定、冰敷來緩解疼痛。

間歇性和慢性治療

急性痛風性關節炎(壹年兩次)和慢性痛風性關節炎或痛風石患者應進行降尿酸治療,患者血尿酸水平應控制在358μmol/L(6 mg/dl)以下,有助於緩解癥狀和控制病情。

痛風患者在進行降尿酸治療時,應參考高尿酸血癥的發病機制,采取個性化的用藥方案。例如,建議使用別嘌呤醇或布地奈德抑制尿酸生成;苯溴馬隆和丙磺舒被推薦用於促進尿酸排泄。

別嘌醇:從50毫克/天到100毫克/天,最大劑量600毫克/天,不良反應有胃腸道癥狀、皮疹、藥物熱、肝酶升高、骨髓抑制等。

非布索坦:可用於輕中度腎功能不全患者,從20 mg/d至40 mg/d開始,最大劑量80 mg/d,不良反應主要有肝功能異常和腹瀉。

苯溴馬隆:初始劑量為25毫克/天,最大劑量為100毫克/天..不良反應包括胃腸道癥狀、皮疹、腎絞痛、粒細胞減少以及罕見和嚴重的肝毒性。

丙磺舒:初始劑量0.5g/d,最大劑量2g/d..對磺胺過敏的人禁用。

同時建議在降酸治療初期使用小劑量秋水仙堿(0.5mg/d ~ 1mg/d)3 ~ 6個月,防止急性痛風性關節炎復發。

如果患者有其他基礎疾病,需要調整藥物選擇。如果患者有慢性腎臟疾病,需要先評估腎功能,然後根據患者的具體情況使用對腎功能影響不大的降尿酸藥物,並密切監測治療過程中的不良反應。

伴隨疾病的治療:痛風常伴有壹種或多種代謝綜合征,如高血壓、高血脂、肥胖、二型糖尿病等。,應該積極治療。降壓藥物推薦氯沙坦或氨氯地平,降脂藥物推薦非諾貝特或阿托伐他汀。

痛風經常影響患者的日常工作和生活。除了嚴格按照醫囑按時服藥外,患者的自我管理對飲食和生活方式的控制也有重要作用。

問題十:痛風患者在日常生活中需要註意什麽?

規定飲食

保持飲水,避免飲酒、含糖飲料和動物內臟、海鮮等動物性高嘌呤食物。

飲食建議:

?多喝水,每天2000毫升以上。

?增加新鮮蔬菜的攝入。

?飲食禁忌

?限制飲酒,尤其是啤酒。

?減少高嘌呤食物的攝入。常見的嘌呤含量高的食物有:動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類、鳳尾魚、沙丁魚、金槍魚等。

?減少富含果糖飲料的攝入。

生活方式

?保持體重。

?飲食規律,勞逸結合。

?經常鍛煉。

?禁止吸煙。

?停止服用可導致尿酸升高的藥物。

問題11:痛風的日常飲食需要註意什麽?

痛風的飲食建議

痛風患者建議在日常生活中多喝水,每天2000ml以上。平時可以增加新鮮蔬菜水果的攝入,如黃瓜、西紅柿、蘋果、橘子等。建議選擇嘌呤含量低的食物,如土豆、大米、木薯等。乳制品可以選擇羊奶,因為它的嘌呤和蛋白質含量低。烹飪時,盡量選擇富含不飽和脂肪酸的食用油,如橄欖油,有助於減輕痛風患者的炎癥。

痛風的飲食禁忌

痛風患者要註意限制酒精攝入,尤其是啤酒。同時要註意減少動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類、鳳尾魚、沙丁魚、金槍魚等高純度食物的攝入。

平時註意避免暴飲暴食熏肉,避免高鹽高脂飲食。鹽的攝入量每天不要超過6g,脂肪的攝入量每天不要超過30g。建議選擇更健康的油。例如植物油代替固體脂肪油。

最後,對於痛風的藥物治療,建議患者到正規醫院進行用藥指導和劑量調整,不要私自用藥、減藥或停藥。也希望痛風患者早點起床,早日康復!

(文章參考《內科學與文獻》第九版,必要時評論)

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