很多人都有過這種感覺。他們剛睡著或者剛醒的時候，會覺得自己的意識很清晰，但是身體控制不住自己，記不住。他們感覺自己被什麽東西包裹著，想說什麽也說不出來。他們睜不開眼睛，有時可能會感到胸悶。妳再怎麽掙紮，想讓身體動起來也沒用。有些人甚至會產生幻覺，包括看到黑色的幻象。
據壹些有過這種經歷的人說，這種感覺非常可怕，就像在生死邊緣掙紮壹樣。當時真的希望身邊的人能自己清醒或者有人能推自己清醒。人們常把這種感覺稱為鬼床或噩夢。那麽這種感覺是怎麽來的呢？對此醫學上的解釋是什麽？
筆者電話采訪了北京同仁醫院神經內科俞副主任。據她介紹，這種癥狀在醫學上被稱為睡眠麻痹，往往發生在人剛剛入睡或者不會醒來的時候。此時人剛好進入了睡與夢的睡眠周期。身體各部分都處於極度低緊張狀態，人的意識可能會因為過於興奮而產生這種感覺。
睡眠麻痹的原因目前尚不明確，但目前來看，身體疲勞、睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向也是導致睡眠麻痹的主要原因。
大多數人遇到這種情況都會感到恐慌，但幸運的是，這種情況會在幾分鐘內慢慢消失或突然恢復肢體運動。但發作時的恐慌感，醒來後還是會讓人感到害怕，只覺得被某種未知的東西壓迫著。
俞副局長說，這種情況不要太緊張。這種睡眠障礙很常見。40-50%的正常人都有過壹兩次這樣的癥狀，只有3-6%的人會反復出現這樣的癥狀。任何年齡的人都會發生這種情況，但很少會連續發生。
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