妳看魯豫瘦得跟什麽似的，天天數米粒；大s已經兩年沒吃肉了；劉嘉玲說她已經好幾年沒吃過壹頓飽飯了...~ ~她們身材這麽好還保持這樣。我們決不能無節制地吃東西！！~
請參考以下方案:
選項a。
坐在我對面的同事，用了紅酒和奶酪，十天瘦了5斤。她的臉明顯瘦瘦的。晚飯她沒有吃主食，而是點了紅酒，在紅酒裏加了兩塊奶酪，融化後壹起喝。原理忘了，總之她瘦了。她仍然堅持。
選項b。
從書上。& gt最新壹期雜誌《紅糖酸奶》壹月份瘦了28斤。不知道是真是假。我打算回家試壹試。晚飯也吃得少。紅糖酸奶當甜品吃。原理是刺激消化等等。
選項c。
我親自實驗過。很苦，就是我不吃。別人吃飯我睡覺，下午餓了我喝水。其實不吃的話，絕對是餓的，對身體的傷害遠遠超過任何人的想象。而且我不想為美麗付出代價~我保證十天瘦5斤以上(每天少吃點)
選項d。
曲美。我和朋友壹起吃的。我壹起看的效果。壹周瘦了5斤，但是有副作用。吃完後心跳過快，感覺血糖低，不舒服。我真的很瘦。
選項e。
我每天只吃水果和蔬菜。我不能吃任何主食。我不能吃零食。但是我可以隨心所欲地吃水果和蔬菜。我真的餓了。我可以喝燕麥片。試了壹段時間，不可能無效。只是後來失去了毅力。
選項f。
不推薦。同學的老婆暑假只吃刨冰...她自己能吃20碟眩暈。兩個月後，她從130斤變成了88。這期間，她的零食都是巧克力、花生糖、瓜子等高熱量食物。
另外，平時吃飯都要補充各種維生素，節食的時候就更不用說了，所以買壹瓶稀有片，每天吃壹片，是非常必要的。不會讓妳瘦的時候皮膚松弛暗沈:)
選擇壹個計劃，或者組合使用。會有效果的。妳必須堅持下去。在經常看到的地方貼幾個美女，沒事也會刺激妳。動力和毅力是最重要的。妳是壹個年輕的女孩，妳必須有年輕的身材。為了不在肥胖中度過人生最美好的歲月，妳必須將減肥進行到底。和我壹樣，妳也必須時刻想著減肥！！妳看魯豫瘦得跟什麽似的，天天數米粒；大s已經兩年沒吃肉了；劉嘉玲說她已經好幾年沒吃過壹頓飽飯了...~ ~她們身材這麽好還保持這樣。我們決不能無節制地吃東西！！~加油！！