如何治療抑郁癥？
如何治療抑郁癥是壹個很困擾我們的問題。抑郁癥這種心理疾病現在在我們的生活中很常見。很多患者是抑郁的，有些患者會有心理上的崎嶇。更嚴重的患者還會出現頻繁的自我幻想、妄想等精神癥狀，那麽如果平時有抑郁癥或者盡早去醫院就診，抑郁癥最好的治療方法是什麽呢？讓我和妳壹起看看。
抑郁癥最好的治療方法是心理治療。平時也可以服用壹些重度抑郁的抗抑郁藥，更嚴重的患者要及時去醫院看心理醫生，盡快康復。
抑郁癥的原因有很多。這種病的第壹個原因是遺傳因素，也可能是生活中的重大事件改變了壹個人的心情，也可能是持續的不愉快情緒、悲觀消極的想法造成的。
抑郁癥患者會表現出很多癥狀，比如很多患者會經常感到尷尬，有的患者會明顯消瘦。主要癥狀是非常抑郁，通常會對很多事情失去興趣。
最好是用中藥配合心理治療，達到很好的治療效果。中藥可以起到調節情緒、醒腦開竅、疏肝化痰、調理氣血、調節機體臟腑功能、平衡陰陽的作用。中藥副作用小，標本兼治。
利用中醫的治療方案進行診療，中醫結合針灸加心理疏導現在中醫是內部調理，從根本上治療，加上針灸，刺激腦部穴位和調理人體十二經脈，加上心理疏導治療，這個效果會非常顯著。
在所有治療抑郁癥的方法中，飲食是最容易被患者接受的方法。醫生建議輕度抑郁癥患者多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜和雞蛋，平時多吃堅果，如核桃和葵花籽，並讓患者服用壹定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人容易缺乏的維生素。合理安排作息時間，避免疲勞，不要經常熬夜。
抑郁癥吃什麽好？
1，香蕉
對於抑郁癥來說，多吃香蕉肯定是有好處的，因為香蕉中含有壹種生物堿物質，可以提高人體的興奮性，香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B，可以有效緩解抑郁癥，振奮精神。
2.菠菜
菠菜含有大量的鐵和葉酸，是人體必需的兩種微量元素。壹旦缺乏，很可能引發抑郁癥等心理疾病。而且長期葉酸、鐵攝入不足的人，會出現失眠、健忘、情緒焦慮等癥狀，久而久之，會誘發抑郁癥。
3.南瓜
南瓜含有大量的維生素B和鐵。這兩種營養素能有效幫助身體完成血糖轉化，將儲存的血糖轉化為葡萄糖，提高大腦的興奮性，有效維持身體旺盛的精力。
4.櫻桃
櫻桃被西醫稱為天然阿司匹林。因為櫻桃中有壹種叫花青素的物質，可以制造快樂。密歇根大學的科學家認為，在人們心情不好的時候吃20個櫻桃比吃任何藥物都有效。
5、深海魚
研究發現，全世界住在海邊的人都更幸福。這不僅是因為大海令人心曠神怡，還因為住在海邊的人更經常吃魚。根據哈佛大學的研究，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗抑郁藥如碳酸鋰有相似的作用，可以阻斷神經傳導通路，增加血清素的分泌。
壹種治療抑郁癥的藥方
1.小柴胡湯
準備黨參20克，柴胡15克，炒黃芩12克，姜半夏10克，甘草10克，生姜6片，大棗6枚，水煎服，每日1次。
2.補元解郁湯
取生地黃30g，白芍、黨參、合歡花、枸杞子20g，柴胡、遠誌、木香、當歸、白術、茯苓、黃芪、酸棗仁、甘草、桂枝10g，薄荷5g，每日壹劑，水煎服。癥狀消失後制成藥丸，使用10-15天。
3.黃連阿膠湯
取浮小麥30克、棗仁15克、黃芩10克、白芍、石菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠、大棗5枚、黃連3克，加水煎煮。
4.緩解安神湯。
準備何首烏30g，五味子25g，柴胡、茯苓、當歸、合歡皮、白芍、酸棗仁20g，知母10g，每日壹劑。
5.辛平忘憂湯
準備30克磁鐵和30克天青石，12克枳實、黃柏、半夏、厚樸、茯苓和神曲，9克生姜，6克肉桂、紫蘇葉和石菖蒲，每天壹劑，水煎三次。
6.歸脾湯
準備茯苓25克，人參20克，白術15克，黃芪12克，龍眼肉12克，當歸10克，甘草10克，大棗10克，遠誌10克，木香9克，每日壹劑。
結論:抑郁癥很常見，很多人都曾深受其害。抑郁癥很容易導致自殺。自殺的人很大壹部分有抑郁癥。以上詳細介紹了如何治療抑郁癥，抑郁癥吃什麽，抑郁癥的偏方。希望大家能註意。