1，胃下垂怎麽辦？
1，胃下垂的診斷主要靠X線檢查。
鋇餐後可見胃呈魚鉤狀，上端細長，下端明顯增大，胃排空緩慢，可伴有鋇劑瀦留。b超也有助於診斷。胃下垂的治療方法主要有兩種:手術和內科。胃固定效果不好，如折疊縫合使胃的網膜變短，或通過胃的肌層將肝圓韌帶懸吊固定於前腹壁，現多廢棄。目前內科主要采用對癥治療。少食多餐，飯後平躺壹會兒，保證每天攝入足夠的熱量和營養。加強腹肌鍛煉，增強腹肌張力。如果癥狀明顯，可以放置胃托。
2.胃下垂的食療
(1)蒼術泡水治胃下垂
蒼術20克，以水代茶煎服，或以水代茶泡服，每劑可反復沖泡煎服3次。壹天壹劑。連續服務有效期為1個月。這個方子最大的特點就是升陽燥濕，對於胃陽不足的胃下垂患者非常有效。但口渴、便秘、多汗、易怒的胃下垂患者盡量不要使用。
(2)蓮子山藥粥
豬肚1，蓮子山藥50g，糯米100g。五花肉去脂膜，洗凈切碎，蓮子、山藥搗爛，與糯米、五花肉碎放入鍋中，加水文火煮粥，早晚各服壹次，隔日壹劑。10天為壹個療程。在這個方中，豬肚是健脾養胃的重要品，山藥、蓮子、糯米有益氣養陰的功效，特別適合脾胃虛弱的胃下垂患者。
3.胃下垂瑜伽體式。
有人說，人類的疾病是從直立行走開始的。的確，直立行走對整個人體造成了很大的負擔，其中最嚴重的就是器官的下垂。
練犁可以先把小腹的淤血清除，把下垂的器官恢復到原來的位置。其次，背部的肌肉會得到放松，脊椎的骨骼之間的空隙會變大，這樣不僅能讓身高變長，還能促進血液循環，練出有韌性的脊椎。此動作可用作物理診斷方法。如果很難做出犁，那麽身體的機能已經開始變得不正常了。即便如此，也不要勉強自己。可以先練壹些其他的動作，再慢慢練這個動作。
2.胃下垂的原因是什麽？
1，某些疾病引起的胃下垂
長期患有貧血、營養不良、B族維生素缺乏時，也容易引起慢性胃炎。患慢性扁桃體炎、鼻竇炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等疾病時，細菌和毒素常被吞進胃裏。在胃腔殺菌作用降低的情況下，不能引起胃黏膜炎癥，會加重已有胃炎的病情。
2、經常暴飲暴食會引起胃下垂。
很多人吃的食物比胃本身還多，會讓食物在短時間內無法消化，從而破壞了胃的正常運動規律。經常吃多了會出現腹脹、惡心甚至嘔吐等癥狀，進而引發胃下垂、功能性消化不良等疾病。
3.胃下垂有哪些表現？
1，胃下垂多為持續性鈍痛。
發生在飯後，與食物攝入有關。如果吃得多，疼痛持續時間長，疼痛更重。同時，疼痛與活動有關，飯後活動往往會加重疼痛。腹脹和上腹部不適，患者經常報告腹部脹滿、沈重和壓迫。如果在生活中經常感到腹部脹氣或上腹部不適，不要輕易認為只是腸道消化不良，可能是胃下垂引起的，所以經常出現這種癥狀的人需要去正規醫院進行詳細全面的檢查。
2、胃下垂會惡心嘔吐。
胃下垂，其腹痛癥狀常發生在餐後活動時，尤其是進食過多時，可伴有惡心嘔吐。因此，當進食後出現腹痛並伴有惡心嘔吐時，很可能與胃下垂有關。因為吃得多，胃壁韌帶的牽引加重，產生疼痛，繼而惡心嘔吐。
4.如何預防胃下垂
1，少吃多吃。
胃下垂患者的消化功能減弱，過多的食物必然會滯留在胃中。所以飲食調理的第壹要求是每次的飯量要少，但次數可以增加，每天4~6餐為宜。
2.慢慢咀嚼
胃下垂患者的胃蠕動緩慢。如果他們狼吞虎咽，食物就會被填進肚子裏，所以吃飯的速度應該會比較慢。另外，食物在口中的咀嚼過程也會刺激胃的蠕動，增加胃壁的張力。
3.食物又好又軟
硬的食物進入胃裏不容易消化，還可能損傷胃黏膜，促進胃炎。所以平時吃的食物要軟、清淡、易消化。
4.均衡營養
胃下垂患者要註意飲食中的低脂肪，因為脂肪尤其是動物脂肪在胃中排空最慢，從而增加了胃的負擔。和蛋白質食物。
事情應該會略有增加。
5.較少刺激
辣椒、生姜、過量酒精、咖啡、可樂、濃茶等刺激性食物可加重胃下垂患者的胃酸反流和燒心癥狀，因此這些食物應盡量少吃少喝。
6.不適合飯後
飯後不要馬上做劇烈活動，要休息30分鐘以上。因為飯後立即運動增加了胃內的重力，加重了胃下垂的程度。但這並不意味著妳不能運動。平時要註意體育鍛煉。適當的、循序漸進的體育活動，不僅可以鍛煉腹肌，增強體質，還可以增強胃腸分泌和蠕動，促進食欲，提高消化吸收能力。