這是怎麽回事？
如果排除治療方法對腰腿痛效果不理想、天氣等原因，還是要從自身的心理狀態找原因。
人體很容易受情緒和感覺的影響。在美國，30年前就研究過“笑”對疼痛的影響。研究發現，“開心”、“好玩”等積極情緒可以增強免疫力，緩解疼痛，給身體帶來積極作用。
當身體遭受痛苦時，身體有壹種試圖改變痛苦的力量。這種力量之壹是壹種叫做內啡肽的物質。這種物質又被稱為“大腦中的嗎啡”，具有緩解疼痛、讓人心情舒暢的作用。人在開心的時候，人體內的這種物質會被旺盛地分泌出來，讓人感覺不那麽痛苦。
相反，如果壹個人抑郁、憤怒、焦慮等。每天大腦中嗎啡的分泌會減少，腰腿痛加重。
腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、坐骨神經痛等患者。多為慢性病，有時會嚴重影響患者的正常生活，比如需要請假上班，晚上疼得睡不著覺等等。，這些都容易使患者焦慮、抑郁、易怒等。所以很多腰腿痛患者的痛苦壹般來自兩個方面，壹是疾病本身帶來的痛苦，二是不良情緒帶來的痛苦。
對於疾病本身引起的腰腿痛，需要在正規醫療機構積極治療。相信醫生和現在的醫療水平應該知道，大部分患者可以通過服用腰痛寧等藥物或者結合熱敷、針灸、按摩來緩解疼痛，很好的控制病情。只有少數嚴重腰椎間盤突出和腰椎管狹窄的患者會考慮手術治療。即使是手術，就目前的醫療水平而言，也是非常常見的手術，安全性和有效性都很高。所以腰腿痛患者可以放松壹下。在眾多療法中，總有壹種適合妳，幫助妳走出腰腿痛的困境。
當腰腿痛影響生活時，要調整好自己的心態，不要太在意這個，不要太在意那個，凡事不要生氣焦慮，冷靜處理，善待自己，盡量多和人聊天，聽幽默的笑話和故事，經常鍛煉身體等。總之要盡量保持好心情，減少不良情緒和壓力帶來的額外腰痛。
最後提醒大家，對於腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、坐骨神經痛等疾病，很多患者都是在非正規機構治療或者相信民間秘方，導致病情遷延，認為自己腰腿痛無望，於是終日郁郁寡歡，以至於這些不良情緒壹直伴隨著他們，導致疼痛加重。所以妳在治療腰腿痛的時候，壹定要在正規的醫療機構進行科學系統的治療，醫生會判斷妳適合什麽樣的治療方式，如何改變治療方式。