女人是水做的，水是女人的根本，所以攝入足夠的水分也能起到美白的作用。當體內水分不足時，會導致皮膚和身體各種細胞缺水，這樣皮膚就會容易幹燥脫皮，不會水嫩。所以，要讓自己的皮膚看起來光滑白皙，每天起床後喝壹杯水是非常重要的。
第二，用牛奶洗臉
洗臉是每個女人每天都需要做的事情。洗臉的時候可以適當用壹些牛奶，可以讓皮膚水嫩滑白。但需要註意的是，在用牛奶洗臉之前，最好先用洗面奶把臉上的細菌和汙垢清洗幹凈，然後再用牛奶洗臉，才能達到最好的美白效果。
三、甜酒面膜
甜酒不僅味道鮮美，還具有美白功效。將其做成面膜，可以幫助女性皮膚美白。取適量甜酒，搗碎放在面膜紙上。面膜完全吸收後，直接敷在臉上，15分鐘後取下。經常使用可以使皮膚變白，但女性朋友在使用前要做局部測試，看是否會有過敏現象。
第四，香蕉泥畫了他的臉
香蕉也有美白功效。香蕉去皮後直接搗碎，均勻塗抹在臉上15分鐘，然後用清水洗凈。長期使用香蕉泥可以使皮膚細膩、輕松，特別是對於敏感、幹燥的皮膚，有更好的美白效果。
五、多吃獼猴桃。
獼猴桃中的維生素C非常豐富。它是水果中的維生素C之王。維生素C可以幫助女性美白，抑制體內黑色素的沈澱。所以，女性想要美白，可以多吃獼猴桃。每天服用1到2，不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少生病。
擴展數據:
小貼士:
女人都想讓自己的皮膚又白又亮。除了平時用壹些美白的方法，平時也要多運動。運動可以加快皮膚新陳代謝，促進血液循環，從而幫助皮膚中的毒素排出，從而使皮膚看起來更亮，使美白效果事半功倍。
人民網-請收起五種美白方法！簡單有效