眼睛腫了怎麽快速消腫？
1，眼睛腫了，用凍奶冷敷可以快速縮小。
將棉球浸泡在冰凍牛奶中，取出敷在眼睛上5分鐘，然後在眼皮上敷兩個梨或菠蘿，消腫，讓眼睛更明亮。
2.如果眼睛腫了，可以用鹽水敷眼睛，快速消腫。
將壹茶匙鹽放入500毫升溫水中(40毫升即可)，攪拌均勻。將紗布浸泡在鹽水中，使其充分吸收鹽水。然後將紗布折疊成合適的大小，敷在眼睛上20分鐘。
3.如果眼睛腫了，可以用鐵勺冰敷，快速消腫。
如果覺得熱敷和冷敷比較麻煩，可以提前在冰櫃裏放壹把鐵勺子，幾個小時後拿出來從內眼角到太陽穴冰敷眼睛，可以緩解眼睛哭腫的情況。
4.如果眼睛腫了，可以交替使用熱敷和冷敷，快速消腫。
將毛巾浸在熱水中，敷在眼睛上，不要燙傷皮膚。不燙的話再濕壹遍，然後循環熱敷幾次，再冷敷壹會兒。利用熱脹冷縮的原理，可以讓眼睛膨脹。
5、眼睛腫了，可以用洋甘菊茶包快速消腫。
把洋甘菊茶包放在冰箱裏放涼，然後拿出來敷在眼皮上，可以消腫。洋甘菊有鎮靜排水的功效，除了消腫，還能消除黑眼圈！
6.如果眼睛腫了，可以用黃瓜快速消腫。
黃瓜有緊致肌膚、消除水腫的作用。黃瓜洗凈切片。天冷了會覺得冷，不需要冷藏。將切好的黃瓜片敷在眼睛上，十分鐘後取下。
7.如果眼睛腫了，可以用生薯片快速消腫。
將生土豆切片，或者搗碎，敷在眼皮上，大約15分鐘後用清水洗凈。這也是壹種有效的消腫方法。
如何避免眼瞼浮腫
1，睡前少喝水
眼皮浮腫和睡前喝水有很大關系。如果睡前喝了太多的水，第二天醒來的時候眼皮可能會很腫，但這不是絕對的。眼皮浮腫也和睡姿、枕頭高度有很大關系，但是要避免眼皮浮腫，建議睡前少喝水！如果因為感冒不得不多喝水，可以白天多喝，晚上少喝。
2、睡前眼部按摩
睡前用手指輕輕按摩眼瞼十次以上，最好每天晚上按摩，以免第二天眼瞼水腫。這個方法很有效。但是有些朋友很懶，直接上床。事實上，按摩只是幾分鐘的事情。不要偷懶！按摩眼瞼可以增加眼部血液循環，從而減輕眼瞼水腫的癥狀。
3、枕頭高度要合適
不枕枕頭睡覺會影響眼睛的血液循環，導致眼瞼浮腫，甚至面部浮腫。太低的枕頭不合適，太高的枕頭也不合適。每個人都應該選擇壹個高度適中的枕頭，這樣可以避免眼皮浮腫，不傷脖子。枕頭太高容易導致落枕，趴著睡或者側著睡也是不好的習慣。
4、平時冷敷眼睛。
睡前或早起前，可以多給眼睛敷冷敷。用黃瓜或者土豆切片放在冰箱裏冷凍壹會兒，然後取出來，必要的時候貼在腫脹的眼皮上，可以有效去除水腫~
5.適當使用眼霜
有些眼霜可以去水腫。如果眼睛經常水腫，可以考慮眼霜。眼霜可以增加眼部肌膚的彈性和緊致度，保持眼部肌膚的油水平衡。但是眼霜使用不當會造成脂肪粒，所以壹定要正確使用。
6.多吃對眼睛有益的食物。
平時可以多吃壹些對眼睛有好處的食物，比如土豆、胡蘿蔔、動物內臟、魚、藍莓等。我們在日常工作、生活和學習中都會用到眼睛，尤其是那些在電腦上工作的人。我們應該保護我們的眼睛，多做眼部按摩，多吃對眼睛有益的食物！
眼睛腫是什麽原因？
1，血液循環和代謝能力差導致眼睛腫。
眼部水腫多發生在血液循環和代謝不良的人群，主要是血液循環系統的作用變差，來不及將體內多余的廢水排出，使水分停留在微血管中，甚至回滲到皮膚中，導致腫脹、水腫。
2.飲食習慣導致眼睛浮腫
眼睛浮腫的原因與飲食習慣、不良的生活作息密切相關。鹽會使水分滯留，導致淋巴循環變慢，所以長期吃高鹽或辛辣食物的人，毒素不壹定能有效排出體外，長期積累自然會出現難看的水腫。
3、夫妻生活導致眼睛浮腫。
性生活時，血管因高度緊張而收縮，也會使眼部供血減少，加重眼部疲勞，從而使眼睛發黑，眼瞼水腫。
4.眼睛因內科疾病而腫脹。
內科疾病引起的急慢性腎炎可引起眼部水腫。妳的心臟和腎臟功能不好。建議妳去醫院做個尿常規，檢查壹下腎功能。尿常規正常的話，不會有大問題。
眼睛腫了沒時間關心怎麽辦？
1，頻繁眨眼快速消腫
眼睛腫了，雙眼皮自然就腫了起來。這時候可以經常眨眼，不僅讓腫的眼皮更舒服，還能讓眼皮線條逐漸清晰，不那麽腫。
2、敷雞蛋快速消腫
大家都知道雞蛋可以讓淤青和水腫消失，但是熱敷雞蛋比較好，平時煮雞蛋就好。如果是涼的，可以再加熱繼續敷。
3、穴位按摩快速消腫
用指尖按壓眼周皮膚，每個位置按壓5秒，共重復3次，有效消除眼部水腫。
原理:穴位按摩可以刺激身體相應的技能，眼睛的穴位與臟腑功能有關。適當的刺激有助於消除水腫。
Step1，" S "形按摩上眼瞼
將棉簽頭水平貼在上眼瞼皮膚上，沿著眼瞼溝，從內側沿著“S”形路線，稍微用力拉向太陽穴，排出上眼瞼多余的水分。
第二步，輕輕按壓眼袋。
棉簽尖端向上，從內眼角沿睫毛根部向外，邊按壓邊擦拭是消除眼袋的關鍵。力度要輕柔均勻，壹氣呵成擦到太陽穴。
第三步，用按摩鞏固消腫效果。
中指和無名指分別從上眼瞼內側和下眼瞼內側向後拉，然後在外眼角處連在壹起，再通過太陽穴拉到臉頰，這樣就徹底消除了水腫。