自從寫了《三千愁的成長歷程》後，這幾年總被托尼忽悠去收智商稅。我壹直在折騰我的頭發。最近頭皮癢的難以忍受，忍不住抓手指甲，導致頭皮壹抓就紅，甚至有刺。我的頭皮恢復後，我會長紅色的丘疹，頭皮屑大塊大塊地脫落...我的完美形象受損，真的很不開心。
我開始嘗試搜索頭皮問題。原來我得了脂溢性皮炎，輕則形象受損，重則脫發，毛囊堵塞，所以沒留長發。壹想到人到中年就成了脫發的光頭寶寶，我就不禁汗流浹背。
我開始尋找自己的治療方法，嘗試了壹些物理和化學的方法。很快我的脂溢性皮炎就好了很多。現在分享壹下妳的經歷。和我有同樣問題的朋友可以試試。
十壹點前睡覺，避免熬夜。
壹周曬兩三次枕頭，經常更換枕巾。梳子也要定期消毒。
中度藥物對脂溢性皮炎有壹定療效。
我的日常護理套裝
這些是妳最近用過的產品。切記不要為了脂溢性皮炎亂用洗發水，尤其是含有十二烷基硫酸鈉的洗發水，會加重脂溢性皮炎。所以，選擇壹款合適的洗發水非常重要。
工欲善其事，必先利其器。這幾天，良好的作息，及時更換洗發水，消毒個人用品，脂溢性皮炎好轉了很多。我希望我能恢復我的頭發沒有芯片和黑發。
註:以上幾項對我有壹定作用，但不代表對所有人都有效。我只分享我自己的經歷。請仔細嘗試。
每個人的體質不同，治療效果也因人而異。為安全起見，請在使用前身體手腕位置敏感後使用。您也可以在藥店使用，或酌情咨詢皮膚科醫生，我不承擔任何使用責任。如果皮膚狀況無法改善，建議及時去皮膚科就醫。