咳嗽的簡易食療
1.風寒咳嗽
(1)姜蔥蘿蔔湯:蔥6根，姜15g。先把蘿蔔放在三碗水裏煮，再放入蔥姜，煮壹碗湯。帶渣服壹次。宣肺解表，化痰止咳。
(2)花椒蒸梨:梨1個，洗凈，橫切挖空去掉中間的核，然後放入花椒20個，冰糖2個，將梨放入碗中，蒸半小時左右。壹個梨可以吃兩次。
2.風熱咳嗽
(1)貝母蒸梨:將梨按柄橫切開，去掉中間的核，放入冰糖2-3粒，貝母5-6個(貝母要打成粉)，將梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。
(2)貝母粥:貝母5克，大米30克，糖適量。將貝母洗凈，放入鍋中，加入適量清水，浸泡5-10分鐘，然後加水煎煮取汁，加入大米煮粥，熟時加入白糖，再煮壹兩次後服用，或將貝母研成粉末，每次取1g藥粉，放入粥中服用，每日1-2劑，連續3-2次。
3.痰濕咳嗽
紫蘇茯苓薏米粥:紫蘇15g，薏米60g，茯苓粉15g，熟後每晚服用。紫蘇用幹凈的紗布包好，吃的時候拿出來。
4.痰熱咳嗽
(1)朱莉粥:朱莉30克，粳米100克。先將粳米煮成粥，再加入竹瀝中拌勻。隨意吃。清熱化痰止痙。治風熱痰火、肺熱咳嗽、多色黃痰。
(2)鮮蓮藕梨汁:鮮蓮藕250克，梨250克。蓮藕洗凈去節，梨洗凈去核，分別搗碎，用幹凈紗布包好榨汁，每日三次，每次7 ~ 10 ml。
5.陰虛咳嗽:
(1)川貝母蒸梨:雪梨或鴨梨1個，川貝母6克，冰糖20克。制作方法:將梨切柄，挖空果核，川貝母磨成粉。放在悉尼，用牙簽固定手柄。在加大的碗中加入冰糖，加少許水，蒸半小時。蒸梨和川貝母壹起吃。
(2)沙參玉竹蓮子湯:沙參50g，玉竹20g，蓮子20g，百合20g，雞蛋1個。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，連同雞蛋殼壹起放入鍋中，燉半小時，去雞蛋殼，燉至藥軟爛。吃雞蛋喝湯，加糖調味。
6.氣虛咳嗽
黃芪蟲草雞湯:母雞100g，洗凈，脫脂，切塊。將雞塊放入沸水中焯壹下，與黃芪10g、冬蟲夏草30g、陳皮3g壹起放入燉鍋中，在燉鍋中加入適量開水，用文火燉3小時，調味後即可食用。