中藥泡腳在中國有著悠久的歷史。既能促進血液循環，又能充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內水分分布和血液循環，起到祛病養顏美容的作用。腳被稱為人類的“第二心臟”，是人體內蘊藏著無窮寶藏的神秘“器官”。足掌狹窄的空間匯集了全身壹半的經絡，是陰三經絡的起點，三陽經絡的終點，與五臟密切相關。小腿皮膚角質層薄，血管、神經、肌肉豐富，對藥物吸收好，所以我們經常把小腿和足部作為局部沐浴的部位。
這裏介紹壹個泡腳方子，可以祛風除濕，活血通絡，散寒止痛，特別適合關節疼痛、全身不適的患者。具體地，將青藤堿30克、透骨草30克、芒硝30克、阿莎麗10克、紅花15克和艾葉15克用水浸泡。
方藥中，青風藤最早見於《中醫誌》中，具有祛風除濕、通經利水的功效，主要用於風濕痹痛、癱瘓瘙癢等癥。透骨草最早見於《靈秘姚丹簡》，具有祛風除濕、解毒止痛的功效。它常用於緩解風濕性關節痛和治療瘡腫。細辛性溫，味辛，能散寒、祛風、止痛，對風濕、關節痛有很好的療效。紅花味辛溫，氣芳香散。入血後，具有活血通經、化瘀止痛的功效，主要用於治療胸痹、心痛、血瘀、跌打損傷、關節痛、中風癱瘓、斑疹。《藥意》記載:“紅花，善通經絡，為血中之氣藥，可瀉可補，各有妙用。”艾葉性溫，味苦，辛，善調氣血，散寒除濕，溫經止血，安胎。可外用溫經散寒除濕，主治寒濕等癥。
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