在清明端午之際，人們總是把艾草放在家裏。避邪？幹了以後用來燒水熏蒸孩子止癢去痱子。媽媽們常用艾草燒水洗澡或熏蒸，發汗排惡露。而且艾草還有很高的藥用和食用價值，還用來做蛋糕等食品，健康長壽。以下是我對艾葉藥用和食用價值的認識。歡迎閱讀。
艾草的好處
藥用價值艾草全草可入藥，具有溫經祛濕、散寒止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏的作用。現代醫學研究證明，艾葉還具有抗菌、抗病毒作用；平喘、鎮咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；鎮靜和抗過敏作用；保肝利膽等。
艾草有什麽食用價值？艾葉茶？、?艾葉湯？、?艾蒿粥？以及其他增強身體抗病能力的食譜。
艾草特有的香味有驅蚊的作用，所以古人常把艾草掛在門前，壹是辟邪，二是驅蚊。
燒水洗頭。
具有去油、止癢、去屑、防脫發的功效。
用幹艾草煮的艾草水。
練習:
1.用艾草煮壹碗艾草水，越濃越好；
2.用艾草水濕潤整個頭皮，然後用毛巾包裹頭發，這樣艾草水可以在頭皮上停留10分鐘；
3.用洗發水或溫水沖洗；
4.？十個手指換壹把梳子？用手指梳理頭發100次。
前期每周3次左右用艾草水洗頭；當頭部出油、發癢、頭皮屑消失時，可以每周洗1-2次，對整個頭皮和頭發的保養都非常好，理論上可以擺脫頭風(頭痛)！！
用艾草洗發1次，頭皮基本不癢了；堅持洗3遍基本頭皮屑沒了；堅持3個月，好像頭發越來越蓬松了，以前經常頭疼的毛病也好多了！
孩子用開水洗澡，止癢，除痱子。
夏天到了，寶寶長痱子很正常，但是新手媽媽除了抓急用，會有更好的辦法。如果給寶寶用花露水和痱子粉，還是不好。這時候妳不妨煮壹盆艾草水給寶寶洗，洗兩次應該會有非常好的效果！
練習:
1.鍋中加入艾草30克，煮15分鐘，越濃越好；
2.艾草水溫熱後，直接用毛巾蘸艾草水擦拭寶寶的痱子；
3.然後把艾草水倒進盆裏，調好水溫，給寶寶洗澡；
4.切記:用艾草給寶寶洗完澡，不要用任何沐浴露或者清水！
可以給寶寶煮艾草，每隔壹段時間用清水洗壹次，這樣不僅可以止癢，還可以讓蚊子咬的地方，皮膚也很光滑！
如果寶寶脖子下、腋窩、私處的痱子化膿了也不用怕。洗幹凈後用香油和艾草灰塗在寶寶身上，殺菌消膿。
其實夏天男女老少都可以用艾草開水洗澡，汗味好聞。吃吃喝喝的女生喜歡洗澡後艾草開水的淡淡清香，尤其是孕婦。用艾草沸水洗澡，不僅能去除惡露，還能行氣活血。但如果是夏天生產，產婦洗澡的溫度不宜太熱，出汗也不好。
艾草水泡腳對補腎散寒有奇效。
取艾葉50 ~ 100g，放入鐵盆中加水煮沸，再倒入木盆中。泡腳最好用木盆，不要用鐵盆或鋁盆，因為金屬容易涼，不利於取暖。水溫降到40℃左右後，就可以開始泡腳了。水量至少要能浸沒整個腳背，腳踝以上，膝蓋以下。泡腳半小時左右為宜。在此期間，如果水涼了，可以適當加點熱水，最好泡到微微出汗，再適當加點水。
泡腳的時候也要註意:比如想溫補腎陽，可以選擇晚上21左右，因為這個時候腎經虛弱。此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於促進血液循環，促進體內血液循環和新陳代謝。緊張了壹天的神經，勞累了壹天的腎臟，此時都可以得到徹底的放松和充分的調節。泡好後，還可以適當做幾分鐘的足部按摩，進壹步舒緩臟腑器官。
古人也講究花草的搭配。他們會根據自己身體的具體情況，在艾蒿水中加入其他花草，起到治療作用。比如感冒關節痛支氣管炎可以加生姜；伴有靜脈曲張、末梢神經炎、手足麻木、瘀血者，可加紅花；忌妒、牙痛、煩躁、上火、感冒、腿腳浮腫，可加精鹽；對於汗腳、腳臭、腳氣、濕疹，可以加胡椒。等壹下。
艾草還可以泡茶喝，對體內的寒濕有很好的祛除作用，尤其是上班女郎，空調房，姜棗茶比較麻煩，喝艾草茶吧。
炎熱潮濕的夏天孕婦很難過，喝壹杯艾草茶對保胎有很好的效果。
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