1，遺傳因素
約60%的高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30% ~ 50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素
長期精神緊張、興奮、焦慮、噪音或不良視覺刺激也會引起高血壓。
3.年齡因素
發病率有隨年齡增長而增加的趨勢，40歲以上人群發病率高。
4.生活習慣因素
膳食結構不合理，如鈉鹽過多、低鉀飲食、大量飲酒、飽和脂肪酸攝入過多等，均可使血壓升高。吸煙會加速動脈粥樣硬化的進程，是高血壓的壹個危險因素。
5、藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等。會影響血壓。
6、其他疾病的影響
肥胖癥、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎實質損傷、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
治療:
1.生活方式幹預，通俗地說就是少吃、多運動、不發胖、少吃鹽、少喝酒、生活規律、精神放松，可以在壹定程度上降低血壓，部分輕度高血壓患者可以暫時停止服藥。
2、藥物治療，這是控制高血壓的主要手段，大部分高血壓患者需要長期服藥才能將血壓控制在合理範圍內。
3.器械治療，如腎蒂神經手術、頸動脈竇刺激裝置等仍處於研發階段，遠期效果尚不明確。
最能保護血壓的三種食物
1，菠菜。
高鈉飲食會使血壓升高。與鈉相反，鉀可以使腎臟排泄更多的鈉，從而緩沖鈉鹽升高血壓的副作用。而且研究還發現，多吃含鉀的食物對腦血管疾病有保護作用。
綠葉蔬菜中，菠菜是含鉀大戶。很多人喜歡吃菠菜罐頭，但它含有大量的鈉，不利於高血壓患者的健康。當新鮮菠菜不能吃的時候，建議吃速凍菠菜，這樣既不會損失營養，又容易保存。可以和堅果、牛奶等做成混合汁。
需要提醒的是，服用華法林抗凝的患者應少吃菠菜，以免影響療效。
2.香蕉。
香蕉是最常見最有營養的水果之壹，其高鉀低鈉的特性可以很好的穩定血壓。此外，香蕉中富含的鎂也能調節血壓。
3.紅薯。
紅薯含有豐富的膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6，有利於腸胃蠕動，能使人排便順暢，從而有助於減輕便秘引起的短期血壓升高。富含鉀，能促進體內礦物質水平平衡，輔助降低血壓。
研究發現，紅薯等富含鉀的食物可以降低20%的中風風險。但是，紅薯不能完全代替主食，也不能代替其他蔬菜。空腹吃也容易引起反酸、燒心等問題。
以上內容是指:
百度百科-高血壓
人民網-治高血壓三招
人民網-無癥狀高血壓最可怕！高血壓以年輕人為目標