1，溫水洗臉
如果皮膚過敏，洗臉時壹定要用溫水，不能用熱水，否則會對皮膚造成刺激。洗臉時不要用肥皂或香皂，因為這些清潔用品含有大量的堿，會加重過敏癥狀。可以用溫和的洗面奶，也可以直接用清水清洗。
2.停止使用所有化妝品。
換季的時候臉上過敏了，要趕緊停用所有化妝品。再大牌的化妝品，都會含有壹些化學物質，會加重面部過敏的癥狀。如果真的需要化妝，可以使用重點化妝方法，比如眼線筆、睫毛膏、潤唇膏等。
3.使用藥妝噴霧來舒緩皮膚
換季的時候遇到皮膚過敏，可以用藥妝噴霧適當保濕臉部。這些藥妝噴霧有非常好的舒緩效果，可以緩解皮膚過敏的現象，讓妳的皮膚保持濕潤，避免幹燥脫皮。
4.確保清淡飲食
皮膚過敏的人要多註意飲食，遠離辛辣刺激性食物，不要吃海鮮等容易引起過敏反應的食物。建議是吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、梨等。多吃這些食物可以增強皮膚的抵抗力，有助於改善過敏癥狀。
5.遠離高溫環境
雖然在高溫環境下，皮膚內的廢物可以盡快排出，但是汗液分泌過多，皮膚會變得比以前幹燥，過敏也會加重，所以在皮膚過敏期間，不能壹直待在高溫環境下。