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■心肌梗死患者的運動指導
休息對於急性心肌梗死患者的康復非常重要，可以有效減輕心臟的負荷。不合理的活動很容易導致事故。壹個患心肌梗塞不到壹周的病人不得不拍胸透。他下樓排隊，因為站的時間太長，猝死了。在此提醒急性心肌梗死患者，壹定要遵醫囑好好休息。
★心梗後第壹周，患者應完全臥床，加強基礎護理，協助患者進食、洗臉、翻身、大小便。很多患者不習慣在床上排便，堅持起床大小便。這是絕對不可能的。因上廁所導致猝死的案例在臨床上並不少見。壹定要耐心勸說患者在床上慢慢排便，不要用力排便，容易出現心包破裂或猝死。如果大便幹燥，排便困難，應使用瀉藥幫助排便。
★心梗後第二周，可以在床上做肢體活動，慢慢坐起，活動要循序漸進，減少血栓形成的機會。
★心梗後第三周，幫助患者在床上坐起，逐漸下床，站在床邊。
★心梗後第四周下床，在附近的椅子上休息或慢慢走進附近的廁所排便。
嚴格休息的時間視病情嚴重程度而定，壹般需要4 ~ 8周才能保證心梗部位完全愈合。但如果病情嚴重，伴有心力衰竭或其他嚴重並發癥，則應嚴格執行休息制度。第7 ~ 8周，壹般患者可以逐漸增加活動量。如果沒有充血性心力衰竭或頻繁的心絞痛，他們可以在運動兩個月後恢復輕工作，但工作時間不宜過長。不適合做重體力勞動，過度緊張、不規律的工作要推遲。
■心肌梗塞患者的飲食護理
心梗患者不宜吃太飽，最好是7分飽。宜吃易消化、含脂肪少、產氣少的食物，保證必要的熱量和營養，限制鈉鹽的攝入。
發病後2 ~ 3天，飲食應以豆漿、藕粉、粥、蔬菜汁等流質食物為主。後來隨著癥狀的逐漸改善，逐漸增加粥、面、面包、餅幹等食物，應少食多餐，鈉和水要適量。同時，患者應忌煙酒。家屬要為患者創造良好的用餐氛圍，讓患者在愉快的環境中用餐，這樣不僅有利於患者的消化，也有利於病情的恢復。
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