肥胖給人們帶來了越來越多的煩惱。雖然減肥的方法多種多樣，但結果要麽達不到減肥的目的，要麽引起不良反應。下面這些中藥減肥的方法，不僅效果好，而且不會帶來副作用。1，枸杞每日30克，取茶水，早晚1次，連服7周。吃藥沒有禁忌癥。壹般1個月後，體重可以減少2.6公斤。2.飯前半小時服用4-10大黃片，每日1-3次，保持大便每天3次左右。3.幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，生大黃50克，陳皮50克，用量為1個療程。每日取幹藥50克，開水浸泡，取汁300毫升，每日兩次，1個月為1個療程。4.茵陳40克、何首烏20克、金櫻子30克、黃精30克、生山楂15克、丹參20克、大黃10克、三七5克、澤蘭15克、葛根20克。用水煎服，每日兩次。5.決明子30克，澤蘭、梅子各15克，火麻仁、山楂各10克，研成粉末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服用。6.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼和黃芪各10克，磨碎。每次10g，開水沖服，每日1-3次，30天為壹療程。其次，平時多吃具有減脂減肥功能的食物。比如牛奶、葡萄、蘋果、大蒜、韭菜、洋蔥、蘑菇、木耳、冬瓜、蘿蔔、苦瓜、菠菜、白菜、黃瓜、海帶、燕麥、綠豆、芹菜等。另外，有條件的人也可以去專業醫院接受針灸、按摩等減肥治療，效果會更好。綜上所述，作為藥物治療減肥的輔助手段，妳應該積極參與運動。生命在於運動。祝妳減肥成功。
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