2.關於阿膠的健康知識很少
吃阿膠的小技巧1。如何正確吃阿膠？
阿膠的服用方法:阿膠糖溶液
先將阿膠搗碎，取6-10g，放入碗中，加入開水至半碗。阿膠很難溶解，必須用筷子反復攪拌，直至融化，再加入白糖(冰糖或紅糖)或蜂蜜。攪拌均勻後服用。
適用於缺鐵性貧血、失血過多、久病耗血、月經不調。
口香糖粥
取大米或小米100g，粉碎的阿膠15g，冰糖50g，煮粥。加入阿膠前，先用開水溶解，然後加入粥中，攪拌均勻，滾。不要把阿膠塊直接加到粥裏，這樣容易糊鍋底。
經常食用補血補腎，可以強身健體，延年益壽。
阿膠梨蜂蜜湯
梨壹兩，切成小塊，加水煮沸，再加入12g小塊阿膠，用筷子反復攪拌使其溶解，加入白糖或冰糖50g，蜂蜜50g。喝湯吃梨。
可滋陰潤肺，止渴，用於肺燥咳嗽，久病痰多。
阿膠湯
將250克阿膠搗碎，用2毫升50毫升黃酒浸泡65438±0-2天，加入250克冰糖和200克水，蒸65438±0-2小時，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒，核桃仁熟後碾成豆粒)，攪拌均勻，蒸0.5-65438±0小時，冷卻。每天早晚各喝壹勺阿膠湯。服用時，將壹勺阿膠湯放入碗中，加入開水。吃了喝了，味道又香又甜。
這種服用方法可以補血補腎，益智烏發，養顏益壽，潤腸通便。
阿膠雞蛋湯
將5-10克小塊阿膠放入壹碗沸水中融化。雞蛋攪拌均勻後，加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜調味即可。
每天早上服用壹次，治療陰血不足，胎動不安，煩躁，乏力，咳嗽。
f其他方法:如阿膠燉雞、阿膠鯽魚湯等。滿意，請采納！
2.阿膠的最佳吃法
阿膠的服用方法有很多種。以上精黃酒、冰糖配以燉阿膠，主要用於治療婦女月經不調、經期出血、產後虛弱。另壹種是加入適量的紅棗、核桃、黑芝麻等。燉服，對男性體虛、貧血心悸、頭暈氣短有很好的療效，還能改善神經衰弱、失眠多夢。
阿膠的幾種食用方法介紹如下:1。阿膠黃酒。將阿膠250克、黃酒30毫升放入鍋內，隔水蒸約二至三小時，待全部溶解後取出。每日壹到兩次，每次兩勺，適用於壹般血虛。2.芝麻核桃膠糊。150g阿膠，搗碎，350ml黃酒，浸泡壹周。當阿膠呈海綿狀時，加水燉煮，加入適量黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸65438±0h，不斷攪拌，冷卻，得果凍。每天早晚用溫開水送服壹兩勺。此法對腰酸、感冒、耳鳴、陰虛或腎虛患者有特效。3.人參桂圓膠糊。阿膠150g，黃酒350ml，海綿浸泡，加水微燉，加入適量人參湯或人參粉，與龍眼肉混合，冰糖蒸1h。冷卻成果凍狀，每天早晚服用壹兩勺。適用於氣虛、乏力、虛弱、心悸、畏寒。4.蜂蜜，雞蛋和膠水糊。取阿膠、蜂蜜、雞蛋壹起，適量燉阿膠，加雞蛋壹個，蜂蜜壹勺，每日壹次，空腹服用，對因勞累引起的咳嗽效果較好。阿膠油膩，容易傷胃。服用期間最好吃開胃小菜。同時，當患有感冒、咳嗽、腹瀉等疾病或月經來潮時，應停用阿膠，待痊愈或更年期後繼續服用；消化不良、出血血瘀者不宜服用。另外，按照傳統習慣，服用阿膠期間要忌食，如蘿蔔、濃茶等。
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3.阿膠，怎麽吃最科學。
阿膠怎麽吃女性在經期要記得不要吃阿膠紅棗。
“很多女性認為經期應該吃些溫熱的東西，比如紅棗、阿膠補血。其實這是壹個非常籠統和錯誤的觀點。”“何氏婦科”傳人何先生的學生潘春蓮博士說，經期的飲食很有講究，正確食用可以起到滋補養生的作用。
月經前，氣血要及時調和。妳不能吃太燙的食物。可以拿壹點鐵楓鬥，豬排，山藥(健脾和胃)，當歸，蓮藕(補鐵)，海帶(化痰利尿，通便解毒)。月經期間，陰陽氣血運行旺盛。這個時候不能吃陽氣偏熱的東西，比如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰補血，補充之前流失的血液。可以煮壹些滋補的湯，比如烏雞枸杞大棗湯，也可以吃豬排山藥蓮藕。當然，最好吃能滋陰養血的中藥。同時也可以多吃壹些“黑色”食物，如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍等。
阿膠，女人的滋補品，這是我們都知道的常識。但是，如何食用阿膠才能充分發揮其功效，卻並不為人所知。阿膠味甘，性平，功能為補血止血，滋陰潤肺。現代研究證實，阿膠主要由膠原蛋白及其部分水解產物組成，其總氮含量約為16%，主要來源於蛋白質。
水解產生的氨基酸有賴氨酸10%，精氨酸7%，組氨酸2%等。，且鈣的含量為0.079%-0.118%，對血虛動物有很好的補血作用，對血紅蛋白和紅細胞生長率的療效優於鐵，具有促進人體免疫功能和強身健體的作用。阿膠的幾種吃法阿膠的吃法有很多。上述精黃酒、冰糖配以燉阿膠，主要用於治療婦女月經不調、經期出血、產後虛弱。另壹種是加入適量的紅棗、核桃、黑芝麻等。燉服，對男性體虛、貧血心悸、頭暈氣短有很好的療效，還能改善神經衰弱、失眠多夢。
阿膠的幾種食用方法介紹如下:1。阿膠黃酒。將阿膠250克、黃酒30毫升放入鍋內，隔水蒸約二至三小時，待全部溶解後取出。
每日壹到兩次，每次兩勺，適用於壹般血虛。2.芝麻核桃膠糊。
150g阿膠，搗碎，350ml黃酒，浸泡壹周。當阿膠呈海綿狀時，加水燉煮，加入適量黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸65438±0h，不斷攪拌，冷卻，得果凍。
每天早晚用溫開水送服壹兩勺。此法對腰酸、感冒、耳鳴、陰虛或腎虛患者有特效。
3.人參桂圓膠糊。阿膠150g，黃酒350ml，海綿浸泡，加水微燉，加入適量人參湯或人參粉，與龍眼肉混合，冰糖蒸1h。
冷卻成果凍狀，每天早晚服用壹兩勺。適用於氣虛、乏力、虛弱、心悸、畏寒。
4.蜂蜜，雞蛋和膠水糊。取阿膠、蜂蜜、雞蛋壹起，適量燉阿膠，加雞蛋壹個，蜂蜜壹勺，每日壹次，空腹服用，對因勞累引起的咳嗽效果較好。阿膠服用註意事項阿膠油膩，易傷胃。服用期間最好吃開胃小菜。
同時，當患有感冒、咳嗽、腹瀉等疾病或月經來潮時，應停用阿膠，待痊愈或更年期後繼續服用；消化不良、出血血瘀者不宜服用。另外，按照傳統習慣，服用阿膠期間要忌食，如蘿蔔、濃茶等。
做牛奶或者燉肉。每天服用3克左右。附:阿膠是壹種名貴中藥，與人參、鹿茸並稱中藥三寶。自古以來就是強身健體的佳品。尤其是江浙壹帶，冬季進補阿膠的方式很多，用法也不壹樣。作為藥物，應該遵醫囑，作為保健，推薦以下方法。
1.溶化法:將阿膠搗碎(用書寫紙或布放在堅硬的桌子上，用錘子搗成粉末)，將3-9克(每片約三分之壹)放入杯中，加入少許冰糖，用開水或藥汁沖洗，攪拌，待涼後服用。2.傳統方法:取阿膠250克，搗碎，放入有蓋容器中，加入冰糖250克(或毫升)、黃酒和水，浸泡24-48h，至阿膠軟化無硬塊，根據需要加入適量黑芝麻、核桃仁、大棗、龍眼肉，攪拌均勻，放入鍋中蒸0.5-1h。
對腰膝酸軟、怕冷、易感冒、耳鳴、四肢無力有明顯療效。這樣經常服用阿膠，可以強身健體，延緩衰老，延年益壽。
3.食療:用戶可以根據自己的喜好，在炒菜、做飯、喝水的時候加入阿膠食用。如:①阿膠粥用糯米100g煮，用阿膠15g煮，攪拌融化。
功能:養血、止血、滋陰、潤肺、安胎。2阿膠雞蛋湯用壹勺蜂蜜和壹個雞蛋燉阿膠。最好每天早餐前服用。
主治:持續咳喘，持續咳喘。③阿膠、洋蔥蜂蜜用清水炒三片蔥，去蔥，加2元阿膠、2勺蜂蜜溶化，吃前服用。
功效:滋陰生津，潤腸通便。適應癥:老年人便秘、澀腸。
④阿膠甜肉的制作:瘦肉250g洗凈切塊。熟時用阿膠20g、白糖50g、花椒5片燉至熟，火靠濃汁。功能:治療貧血。
⑤阿膠酒將80g阿膠切成小塊(或搗碎)，放入小壇中，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊往壇中加入黃酒，直至酒盡。當阿膠完全融化後，冷卻後放入瓶中為宜。每日早、中、晚服用1次，每次空腹溫飲20~30ml。
功效:養血止血，滋陰潤肺。主治:血虛萎黃、疲勞消瘦、面色晦暗、頭暈心悸、陰虛咳嗽等。
⑥阿膠燉山雞將200克山雞肉洗凈，放入沸水中焯去血水，撈起，放入燉盅中，加湯。
4.如何服用阿膠才能物盡其用？
阿膠的服用方法:阿膠糖溶液
先將阿膠搗碎，取6-10g，放入碗中，加入開水至半碗。阿膠很難溶解，必須用筷子反復攪拌，直至融化，再加入白糖(冰糖或紅糖)或蜂蜜。攪拌均勻後服用。
適用於缺鐵性貧血、失血過多、久病耗血、月經不調。
口香糖粥
取大米或小米100g，粉碎的阿膠15g，冰糖50g，煮粥。加入阿膠前，先用開水溶解，然後加入粥中，攪拌均勻，滾。不要把阿膠塊直接加到粥裏，這樣容易糊鍋底。
經常食用補血補腎，可以強身健體，延年益壽。
阿膠梨蜂蜜湯
梨壹兩，切成小塊，加水煮沸，再加入12g小塊阿膠，用筷子反復攪拌使其溶解，加入白糖或冰糖50g，蜂蜜50g。喝湯吃梨。
可滋陰潤肺，止渴，用於肺燥咳嗽，久病痰多。
阿膠湯
將250克阿膠搗碎，用2毫升50毫升黃酒浸泡65438±0-2天，加入250克冰糖和200克水，蒸65438±0-2小時，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒，核桃仁熟後碾成豆粒)，攪拌均勻，蒸0.5-65438±0小時，冷卻。每天早晚各喝壹勺阿膠湯。服用時，將壹勺阿膠湯放入碗中，加入開水。吃了喝了，味道又香又甜。
這種服用方法可以補血補腎，益智烏發，養顏益壽，潤腸通便。
阿膠雞蛋湯
將5-10克小塊阿膠放入壹碗沸水中融化。雞蛋攪拌均勻後，加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜調味即可。
每天早上服用壹次，治療陰血不足，胎動不安，煩躁，乏力，咳嗽。
f其他方法:如阿膠燉雞、阿膠鯽魚湯等。
5.阿膠怎麽吃
阿膠“出東亞，故為阿膠”。阿膠又名阿膠、阿膠珠，主產於山東、浙江。山東是最著名的產地，浙江產量最大。此外，上海、北京、天津、武漢、沈陽等地也有生產。
阿膠的制作方法如下:將驢皮洗凈浸泡，去毛，切成小塊，然後洗凈，加水煎煮數次，過濾，合並濾液，用文火(或加黃酒、冰糖、豆油適量)煎成稠膏狀，濃縮，切塊，陰幹。及時把它打碎。或者先將蛤粉放入鍋中加熱，待其松弛後，放入切好的小塊阿膠中，翻炒至鼓脹成圓珠狀，呈黃白色，立即取出，將蛤粉過篩，放涼即成阿膠珠。
阿膠在漢代或更早就開始入藥。陶弘景(《本草經註》)說這種膠是煮牛皮做的。解釋壹下阿膠，即牛皮膠，現在被稱為黃明膠。宋元時期使用的阿膠有牛皮膠、驢皮膠、少量雜皮熬制的劣質膠等。李時珍把牛皮膠從阿膠中分離出來，用黃明膠的名字來形容。據此，後人把驢皮膠稱為阿膠，牛皮膠膠稱為黃明膠，豬皮膠稱為劣質混合膠，豬皮膠稱為新阿膠。
阿膠和明膠功效相近，臨床上經常互相替代。阿膠的滋陰補血效果更好，黃明膠也能消腫，而新阿膠的補血效果比阿膠好。
阿膠味甘，性平，有養血止血、滋陰潤肺的作用。常用於血虛、嘔吐、崩漏、血崩、陰虛體虛、氣喘、陰虛咳嗽等出血證。此外，還用於治療虛勞便秘、血痢、陰虛血傷、陰虛尿痛。
阿膠常用5 ~ 10g。單獨使用時壹般用開水或黃酒送服，湯劑宜溶化後服用，也可服用九劑或粉膠囊。目前市場上有很多阿膠成品，如阿膠口服液(由阿膠壹味制成)和復方阿膠漿(由阿膠、黨參、山楂等制成)等。)，服用方便，適合長期使用，所以使用當然要根據每個人的具體情況決定，根據病情需要單獨使用或與其他藥物聯合使用。
6.女性如何吃阿膠最好
阿膠糕(水煮):主料:阿膠250g，黃酒500ml，輔料:黑芝麻250g，核仁250g，紅棗150g(無籽)，冰糖200g(甜度可自行調節)，根據喜好可加入桂圓100g，枸杞100g。
制作方法:將阿膠用黃酒浸泡至溶化(溶化時間因氣候、溫度而異)，將輔料去核，黑芝麻、核桃仁洗凈，小火煸炒備用。將融化的阿膠倒入鍋中，加入碾碎的冰糖，慢燉，用鍋鏟不斷攪拌，避免燒鍋。
煮好的阿膠液呈粘稠狀，粘在鏟上時(俗稱“掛旗”)，關火，迅速倒入預處理好的輔料，攪拌均勻。提前在保溫箱內壁均勻塗抹壹層食用油，倒入保鮮盒，切片食用前放入冰箱冷藏。
關於阿膠的養生知識1。阿膠的保健功能是什麽？
現代藥理研究發現，阿膠可以加速紅細胞和血紅蛋白的生成，起到止血的作用。能改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收；可抗創傷性休克，防止進行性肌營養不良。
1，智力和大腦功能:阿膠含有多種有效成分，能緩解學習緊張，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身健體，精力充沛。阿膠中含有生物活性肽，能增強人體的記憶力和識別能力，具有很強的抗疲勞作用。
2.抗衰老功效:阿膠含有膠原蛋白、膠原蛋白、蛋白質、微量元素和氨基酸。這些都是人體營養的重要物質，具有明顯的抗衰老、延年益壽的作用。
3、強筋健骨:阿膠補血，血能養筋，液能潤滑關節，豐富骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，通順關節，抵禦風濕之傷。
4、提高免疫力:阿膠對年老體弱、久病不愈、容易感冒等體質下降的人有很好的治療和預防作用，使免疫力增強，減少疾病。
5.抗癌作用:實驗觀察表明，阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。還能增強NK細胞的活性，NK細胞對腫瘤的發生有壹定的抑制作用。此外，阿膠能促進健康人的淋巴細胞轉化，同時還能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，有助於抗癌、減緩腫瘤生長、改善癥狀、延長壽命。
在使用放化療時，使用阿膠可以減少副作用，增強體質，增強藥物耐受性。
6.補鈣:阿膠含鈣豐富。通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和儲存，改善體內鈣平衡，防治骨質疏松。是中老年人保健中最理想的補充。
7.美容養顏功效:阿膠補血滋潤肌膚，有利於皮膚保健。長期使用能使妳的臉色紅潤，皮膚細嫩有光澤。它滋養皮膚，是美容養顏的最佳產品。
8、調經安胎:阿膠可用於血虛、血瘀、血熱引起的月經不調，有利於血液調經。阿膠能補陰血，益沖任，故能滋養安胎，治療妊娠疾病。對常見的胎動不穩、胎動不安甚至流產都有很好的治療作用。
9.擴血管作用:實驗證明，阿膠對血液粘度的升高有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠，可促進血液循環，改善微循環，抗心律失常等，可使高血壓、低血壓恢復正常狀態。
2.阿膠對身體有什麽保健作用，哪裏的阿膠最好，請專家介紹壹下。
1;阿膠能促進造血功能，明顯提高紅細胞和血紅蛋白的含量，對缺鐵性和失血性貧血有明顯療效。
2;阿膠能明顯增強機體免疫功能，對老年人體虛、久病、易感冒有很好的治療和預防作用。
3.阿膠能促進鈣的吸收和儲存，能防治骨質疏松。
4;阿膠能提高耐缺氧能力和抗疲勞能力，使人精力充沛。
5;阿膠止血效果明顯，對出血癥狀療效好。
6;對月經不調、孕期保健、產後調理有獨特功效。
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3.阿膠對身體有什麽好處？
阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等。，可以改善血鈣平衡，促進紅細胞生成。此外，阿膠還能升高血壓，預防失血性休克，在動物實驗中對進行性肌營養不良也有很好的預防作用。在中醫裏，阿膠是婦科的良藥。臨床上常用於治療婦女的胎兒、月經和產科疾病以及壹些內科疾病。阿膠、川芎等。它是《金匱要略》中的“焦湯艾”，主要用於治療孕腹冷痛或產後出血。2.阿膠與艾葉合用可預防流產、腹痛、出血。3.阿膠與黃芪、大棗合用，可治分娩時出血過多或月經量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心悸等癥。4.阿膠結合桑白皮、石膏、杏仁和甘草。痰少。5、阿膠合蒲黃可治咯血、流鼻血。6、阿膠配合好的墨汁可以治血尿和便血。7、阿膠與茯苓、豬苓、澤瀉、滑石合用可治尿路感染。8、阿膠結合洋蔥和蜂蜜可以治療老年人或體弱者的便秘。9、阿膠聯合黃連黃芩。失眠。10，阿膠油膩，有礙脾胃消化功能，故胃脘脹滿、消化不良、飲食不好者慎用阿膠。
祝妳身體健康！
4.阿膠如何存放最安全最健康？
阿膠是我們日常生活中很多人用來補血養血的藥材。阿膠營養豐富，對我們的健康大有裨益。那麽妳知道阿膠應該怎麽保存才是最安全最健康的嗎？我們壹起來看看:阿膠特別適合貧血患者、腫瘤患者、放化療患者、體質虛弱者、月經不調者、孕婦、慢性病及體虛者、腦力勞動者食用。
很多人認為阿膠有“治病強身無病”的作用。其實濫用阿膠還會引起副作用，比如消化不良，上火等。俗話說:藥療不如食療。
平日多註意攝入富含蛋白質、鐵、鋅、維生素的食物，可以使氣血充足。患感冒、咳嗽、腹瀉等疾病或月經來潮時，禁止停用阿膠，痊愈或絕經後繼續服用。
另外，按照傳統習慣，服用阿膠期間壹定要忌食，如寒性食物、蘿蔔、濃茶等。儲存的阿膠容易受潮，不耐高溫。
阿膠可以裝入可食用的包裝袋，紮緊，然後放入冰箱保存。但是壹旦從冰箱裏拿出來，就要馬上做。
家裏煮的膠糊子藥也需要密封保存在冰箱裏。通過上面的文章，我們知道了阿膠的適宜人群和禁忌，以及如何儲存阿膠是最安全健康的。希望能幫到大家，為了身體健康壹定要註意飲食。
好文章推薦:《讓妳變胖的“三不”飲食習慣> & gt& gt有哪些排毒減肥的小竅門> & gt& gt什麽樣的食物讓我們越來越瘦> & gt& gt七彩哪個顏色能有效降低血壓> & gt& gt如果吃飯時我不得不離開，我該怎麽辦？& gt禮貌拒絕敬酒的三種方式> & gt& gt。
5.阿膠怎麽吃最有效。
中醫長期以來壹直持有“女子以血為本，血為用”，“女子以血為本”的觀點。所謂“氣為血帥，血為氣之母”。女性從月經初潮開始每個月都有氣血虧損，尤其是有月經失調、功能性子宮出血等疾病的女性，氣血虧損更多。所以貧血的女性選擇阿膠是非常好的！同時，阿膠的吃法也很多。
吃阿膠對貧血的效果最好，其實效果也差不多。阿膠屬於中藥，藥性溫和，不會像西藥那樣馬上見效。長期使用會出現效果。關鍵是看哪個適合妳的口味。畢竟如果長期使用後味道不好，真的很難堅持下去。我推薦壹款蛋白+蛋白=高蛋白的阿膠奶茶，營養沒話說，口感也不錯。
沖奶:將阿膠磨成粉或直接服用阿膠粉，每次服用壹勺(約3~9g)阿膠粉，放入杯中。根據個人口味，加入熱牛奶、豆漿等。(80℃以下)同時攪拌，使阿膠粉充分溶解並服用。吃起來甜甜的，軟軟的，回味悠長。益氣養血，滋補強壯。
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6.關於阿膠保健的幾個問題
1.阿膠不是包治百病的靈丹妙藥。
阿膠的主要作用是滋陰補血，對陰血不足者有很好的療效，而氣陽兩虛者不宜服用阿膠。因為孕婦處於特殊的生理階段，在服用藥物和保健品前要咨詢醫生，不能盲目服用補品。對於真正需要阿膠進補的人，壹定要在醫生的指導下服用阿膠及其制品。
2.由於阿膠性粘，有礙消化，以下情況慎用:脾胃虛弱、消化不良、少食便溏者。服用阿膠會影響脾胃的消化功能，導致食欲不振、腹脹，甚至惡心嘔吐。這種情況下，可以先吃幾個開胃品調理脾胃再吃阿膠，讓脾胃健康，然後再吃阿膠。
感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停止服用阿膠，痊愈或停藥後繼續服用；消化不良、出血血瘀者不宜服用。此外，阿膠塊含有少量糖分，糖尿病患者服用時需遵醫囑。
阿膠系列產品，如膠糊、阿膠漿等，含有大量含糖成分，糖尿病患者不能服用壹些含有含糖成分的系列產品。按照傳統習慣，服用阿膠期間還是需要忌口的，比如蘿蔔、濃茶等。
7.阿膠怎麽吃比較好？
中醫長期以來壹直持有“女子以血為本，血為用”，“女子以血為本”的觀點。
所謂“氣為血帥，血為氣之母”。女性從月經初潮開始每個月都有氣血虧損，尤其是有月經失調、功能性子宮出血等疾病的女性，氣血虧損更多。
所以貧血的女性選擇阿膠是非常好的！同時，阿膠的吃法也很多。吃阿膠對貧血的效果最好，其實功效也差不多。阿膠屬於中藥，藥性溫和。不會像西藥那樣馬上見效，而是長期使用後效果才會顯現。關鍵是看哪個適合妳的口味。畢竟長期使用後味道不好真的很難堅持下去。我推薦壹款蛋白+蛋白=高蛋白的阿膠奶茶，營養無意義，口感好。央視10節目，主打養生之路的阿膠奶茶，自然是最好的，所以這個值得壹試。沖奶:將阿膠磨成粉或直接取膠原蛋白粉，壹次取壹勺吉利粉(約3~9g)放入杯中，根據個人口味加入熱牛奶、豆漿等配料(80℃以下)。
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