牙膏盒外包裝上有配方表。看看氟含量有沒有標註。如果沒有，就是無氟。如果含有氟，標註的氟含量通常在0.05%-0.15%之間。
目前，有:
安利、佳潔士、潔諾、高露潔、貝瑞奧、曹芳、美加凈、兩面針、黑妹、冷酸靈、內格羅、安利、高露潔、曹芳、美加凈二氟牙膏等
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科學家發現，氟化物可以有效預防齲齒。現在牙膏中添加的預防齲齒的氟化物有氟化鈉和氟化胺。正常使用是安全無害的，但含氟牙膏不宜在高氟飲用水地區使用。對於兒童，尤其是6歲以下的兒童，由於吞咽反射差，應註意防止過量攝入氟化物。
妳有什麽牌子的含氟牙膏？多少
現在市面上的牙膏種類繁多，其中相當壹部分是含氟牙膏。
昨日，央視《新聞30分》報道援引專家觀點稱，“長期使用含氟牙膏會對人體造成傷害，尤其是兒童”。第四軍醫大學口腔醫學院教授%D%A石在接受央視采訪時表示:“經常使用含氟牙膏會產生耐氟細菌，無論怎麽刷牙都不會防齲。”
%D%A專家指出，氟化物實際上是壹種有毒物質。過量的氟不僅會引起牙齒色斑，還會降低骨骼的硬度，甚至導致氟骨癥。氟已被世界衛生組織和國際糧農組織列為“人體可能必需但具有潛在毒性的微量元素”，與鉛、汞同列壹類。高濃度的氟化物對人體的危害非常大，輕則影響牙齒和骨骼的發育，引起氟骨癥和氟斑牙，重則引起惡心、嘔吐、心律失常等急性氟中毒。如果人體每公斤含氟量達到3264毫克，就會導致死亡。
據專家介紹，當飲用水中的氟濃度超過1PPM時，就會導致氟斑牙，而我國很多含氟牙膏的氟濃度達到1000PPM。%D%A專家提醒，與成人相比，六歲以下的兒童由於吞咽功能不健全，可能會吞咽更多的牙膏，使用含氟牙膏存在更大的風險。
%D%A據報道，目前我國有20多個省市屬於高氟地區，在這些地區使用含氟牙膏無異於雪上加霜。
含氟牙膏有哪些？
65438+10月12日，央視新聞30分報道，第四軍醫大學口腔醫學院教授石的最新研究表明，目前占中國市場至少90%的含氟牙膏，不僅不會防齲，還會引起牙齒色斑，降低骨骼硬度，甚至導致氟中毒。
但據記者調查，商丘作為部分地區地下水含氟量較高的城市，並未受到含氟牙膏致病論的沖擊。但我市部分口腔醫生和地方病防治專家對牙膏中氟化物的作用有不同看法。
市面上有很多種含氟牙膏，賣的很好。65438+10月6月7日17日，記者對我市部分大型超市進行了調查，如凱利折扣、安琪折扣、京港超市等根據各大超市洗護用品專櫃的情況，目前在我市銷售的牙膏包括高露潔、佳潔士、黑妹、中華等近20個品牌，品種多達四五十種。其中含氟牙膏的用量遠遠高於無氟牙膏。
很多牙膏在外包裝的顯著位置還標有“氟”，具有“堅固牙齒、預防齲齒”的作用。大部分牙膏在配料表的有效成分中也能找到“氟化物”和“氟化鈉”的名稱，即使沒有註明。
記者只在獅王特效、雙層抗過敏針、白玉、黑妹、雪豹FE活性酶等少數品牌的牙膏成分中發現了不含氟。就連小獅子王這樣的兒童牙膏也以“鈣+氟”作為銷售亮點。公眾認為廣告詞可能是含氟牙膏有問題，很多市民表示不知道或者根本不這麽認為。
記者在采訪中遇到了幾位購買牙膏的顧客，他們表示壹直接受“氟化物”可以保護牙齒的說法，從未聽說過含氟牙膏對身體有害。即使有這樣的說法，我也不會太在意。
因為大家都相信央視播出的廣告是值得信賴的。“如果含氟牙膏真的有問題，國家肯定會取消含氟牙膏的廣告。”
很多顧客也認為“這麽多人用含氟牙膏不是壹年兩年的事了。如果有問題，那也是很久以前的問題了。”我市壹些超市的洗護用品促銷員也告訴記者，我市市場上含氟牙膏的銷售並沒有受到央視節目的太大影響，市民在購買牙膏時還是比較關註“是否含氟”。很多市民只買高露潔、佳潔士等名牌含氟牙膏，含氟牙膏的銷量遠遠高於中草藥牙膏和不含氟的普通牙膏。
含氟牙膏是有質量標準的。就含氟牙膏的質量問題，記者采訪了商丘市質量技術監督局質監科科長曹大玲。據曹大玲介紹，每個牙膏企業在推出新產品時，都要經過相關部門的嚴格檢驗和危害測試。
只有通過檢測，被證明對人體無害的產品才能被允許上市。曹大玲告訴記者，我國牙膏生產需要執行國家強制性標準GB8372—2001+0。
該標準對含氟牙膏中的氟含量有嚴格的規定。國家提出這個標準肯定有充分的理由。目前來看，其安全性完全值得信賴。
只要是按照國家標準生產的合格產品，安全性都是可以保證的。“含氟牙膏可能有害”的說法並未得到認可。如果以後證實含氟牙膏對人體有害，國家壹定會及時修訂強制性標準，保護人民健康。
牙科專家的意見不壹。記者在采訪我市市區各大綜合醫院的口腔專家時了解到，雖然我市部分地區地下水氟含量較高，但近年來我市氟斑牙患者明顯減少。除了壹些經濟落後的鄉村氟斑牙發病率較高，目前很少見到俗稱“大黃牙”的氟斑牙患者。這些經驗豐富的口腔醫生對含氟牙膏的安全性表達了完全不同的意見。
商丘市中醫院口腔科主任韓繼光告訴記者，他不認為成年人使用含氟牙膏會對人體產生任何不良影響。在醫學領域的傳統觀點中，氟化物可以增加牙齒和牙釉質的骨密度，使用含氟牙膏會使牙齒更加致密和堅固。
幾乎所有的氟斑牙患者都是由於多年過量攝入氟化物引起的。畢竟牙膏含氟量有限，不吃。只要人們在使用過程中不“吃”牙膏，健康就不會受到太大影響。商丘市第三人民醫院口腔科主任張立群、商丘市第四人民醫院口腔科主任祁安平對含氟牙膏的安全性表示中度謹慎。
祁安平說，他沒有在臨床上對含氟牙膏進行過任何實驗，也沒有觀察過實際效果。含氟牙膏對人體會有什麽影響尚不清楚。從理論上講，氟化物可以對牙齒防齲起到積極的作用，但第四軍醫大學口腔醫學院的研究仍然對含氟牙膏的安全性提出了質疑。
雖然是壹家之言，但從謹慎的醫療態度來說，如果有疑問，還是不鼓勵人們長期大量使用含氟牙膏。張立群還提到牙膏廣告經常含有誇大的成分。人們不能通過廣告來判斷含氟牙膏的好壞，更不能大量使用含氟牙膏，尤其是對處於生長期的兒童。所以含氟牙膏要慎用。
地方病防治專家不提倡長期使用含氟牙膏。趙紅，商丘市疾病預防控制中心地方病防治科科長，多年來壹直從事我市地方病防治工作。在她看來，含氟牙膏的好壞很難通過簡單的實驗來判斷，我市壹些高氟地區使用含氟牙膏對人體有沒有不良影響也很難說。因為國家還沒有對含氟牙膏的相關實驗做出明確的規定。
壹天刷幾次牙，每次刷牙需要多少時間和多少牙膏，使用過程中會有多少氟進入人體，人體個體差異對氟的影響有多大等等。實驗中的這些基本規則沒有明確定義。另外，氟中毒是壹種慢性病，不會像氟骨癥患者的年齡壹樣，在短期內顯現出來。
含氟牙膏有哪些？
慎用含“氟”牙膏。
主持人:氟是壹種可以強健骨骼和牙齒的物質。世界衛生組織壹直推薦使用含氟牙膏來預防齲齒。目前國內含氟牙膏的使用非常普遍，很多廠家也以“含氟”為賣點進行宣傳。其實在不同的生態環境中，氟化物本身的含量有高有低，所以含氟牙膏並不適合所有人。
目前，含氟牙膏作為很多廠家的主打產品，都在牙膏包裝的明顯位置標明含氟。科學實驗證明，含氟牙膏可以預防齲齒，但在推廣含氟牙膏時，是否應該告知消費者過量攝入氟化物是否會造成危害？特別是在我國，除上海外，其他省、市、自治區都有壹些高氟地區。就此，我們采訪了中國疾病預防控制中心環境所梁朝科教授。
梁朝科:過量的氟會引起氟中毒，主要癥狀是氟斑牙和氟骨癥。
專家提醒消費者，購買含氟牙膏時，應向當地衛生防疫部門咨詢是否屬於高氟區。因為國家在這些地區投入了大量的人力和財力，需要把它們從生態環境中的高氟區改造成低氟區，以減少人體對氟的攝入。
梁:氟化物主要影響成年人的骨骼。牙齒形成的時候，作用並不大。在高氟地區，我認為沒有必要推廣含氟牙膏。根據我們的調查，齲齒在高氟地區相對較低。兒童尤其不應該使用含氟牙膏。
提示1:不要在高氟地區使用含氟牙膏。
很多家長在購買牙膏時，會選擇含氟牙膏來保護孩子的牙齒健康。科學實驗表明，氟斑牙通常發生在嬰幼兒時期，尤其是6歲前兒童牙齒發育的關鍵期。含氟牙膏的使用是兒童日常氟吸收的主要來源，長期使用會成為氟斑牙的重要誘因。然後我們就如何護理孩子的牙齒采訪了中華口腔醫學會程玉華博士。
程玉華:孩子用含氟牙膏的時候，應該用兒童牙膏，不要和成人牙膏混用，因為兒童牙膏的含氟量比成人低，特別是對於那些還沒有很好掌握漱口技巧的孩子，比如2、3歲剛開始刷牙的孩子。有時候吐不好，有時候咽下去。這個時候壹般建議暫時不要用牙膏。
小貼士2:孩子要用兒童專用牙膏，不要用成人牙膏。3歲前的兒童不宜使用含氟牙膏。
兒童含氟牙膏越來越多，誤食含氟牙膏對兒童會有危害，所以專家提醒學齡前兒童使用含氟牙膏時要控制用量。
學齡前兒童使用含氟牙膏時，壹般會將其擠入牙刷壹厘米以內，壹般為豌豆大小。刷牙後，他們應該沖洗牙膏，吐出來，不要吞下去。
技巧三:學齡前兒童使用含氟牙膏時“黃豆”大小膏體的用量。
主持人:氟是人體必需的微量元素。和任何微量元素壹樣，它有壹個合適且安全的應用範圍。目前，壹些商家在宣傳其含氟產品的同時，已經在產品包裝上標明了用量。同時，為了更好地保護牙齒健康，建議消費者不要長期使用同壹款牙膏，要經常更換牙膏類型。
這應該是最全面的了。如果收錄了，肯定會說明的。
哪些牙膏含氟量低？
只要不吞咽，符合國標的名牌含氟牙膏只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。氟進入骨骼會導致氟骨癥。所以含氟牙膏非常安全，完全不用擔心。高氟地區不用含氟牙膏，其他地方可以放心使用。
保護牙齒，分享幾十年的人生經驗；
幾十年與蛀牙的艱苦鬥爭證明，只有含氟牙膏(或含氟漱口水)才能預防蛀牙。無氟牙膏，如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、鈣牙膏，沒有防蛀作用。使用無氟牙膏，即使每次飯後都認真正確的刷牙，用處也不大。口香糖就更沒用了。
壹個人的牙齒是否容易蛀牙，在恒牙長出來的時候就註定了。有的人很少刷牙，經常吃甜食，沒有蛀牙；有些人每天小心翼翼的保護，從來不吃甜食，但還是會吃。這是因為前者牙齒鈣化好，質地細膩，牙菌無法附著在牙齒表面，而後者牙齒鈣化差，表面有微小裂紋，容易附著牙菌斑。
介紹壹下自己的護齒技巧(個人秘笈)。牙醫永遠不會告訴妳這些秘密。
防蛀秘訣:1。用含氟牙膏刷牙後，最好用泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在嘴唇和牙齒之間流動，然後吐出來。此時，氟離子溶解在泡沫中，容易被牙齒吸收，特別是在微小的齲洞處。不要誤吞。這樣，以前滿嘴的牙菌斑現在都沒有了。還能強化脆弱的牙齒。
2.刷牙方法:咀嚼面橫向刷，牙齒內外表面(即舌面和頰面)縱向刷。
3.每三天使用壹次含氟漱口水。漱口水可以深入到牙膏無法到達的牙齒內部，清除牙菌斑和牙菌斑。不用再用了。
4.飯後刷牙。如果做不到這壹點，飯後用茶或溫水漱口。不能只是沖洗壹下就吐出來。而是漱口100次，才會有效。吃完零食後漱口。
5、含氟牙膏可以選擇知名品牌，中華、高露潔、佳潔士。有冰凍的質地。註意氟的含量。國標規定總氟含量應大於等於牙膏總重量的0.04%，小於等於0.15%。可溶性氟或遊離氟必須大於或等於0.04%。壹般可以用0.11%。對於很多嚴重的牙菌斑，可以用0.14%到0.15%。刷牙壹個月後牙菌斑會明顯消失，三個月後牙菌斑就看不見了。不要用美白牙膏，會讓牙齒變脆！
6.牙膏品牌使用經驗:以前用中華，雙面針，黑人，高露潔，現在只用佳潔士。以前牙齒還有壹些黑腔，用了佳潔士後，完全沒有了。網上有文章說佳潔士的氟西汀配方對氟的吸收率很高。但這只是我的親身經歷，僅供大家參考。
防止牙齒磨損的小貼士:
只有極細毛(細絲毛)的牙刷對牙釉質的損傷很小。
防止牙齒松動和牙齦保健的小貼士；
1，每次刷牙都可以用手指* * *牙齦，可以促進牙齦血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指很柔軟，根本不會傷害牙齦。方法:漱口後，將幹凈的右手食指放在牙齦粘膜上，從牙根到牙冠，沿牙齦水平上下摩擦數分鐘。
2、多吃水果蔬菜，補充vc，對牙齦生長有好處。
當然，牙膏只能修復牙菌斑和微小的蛀牙。如果已經吃了壹個洞，壹定要盡快補上！補牙後用含氟牙膏，防止發育。修復後的牙齒只要保護好，還可以用二三十年。
氟的說明:只要不吞咽，含氟的名牌牙膏只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。氟進入骨骼會導致氟骨癥。所以含氟牙膏非常安全，完全不用擔心。高氟地區不用含氟牙膏，其他地方可以放心使用。
希望這些秘訣能幫到妳。我被蛀牙困擾了幾十年，像噩夢壹樣。我看過無數次牙科門診，醫生從來沒有告訴過我具體該怎麽做。從小就很重視牙齒保護，很少吃零食，每天都認真刷牙，飯後漱口，但還是被牙菌斑和蛀牙困擾。2001年後，我通過實踐和探索，逐漸擺脫了齲齒的折磨。深刻認識到醫生只會給妳治病，從來不會教妳預防疾病。
真心希望全中國人民都沒有蛀牙，平安幸福，永遠微笑。
含氟牙膏有什麽好處？
長期以來，人們在商場購買牙膏，很多都是印有“含氟”字樣的牙膏。
很多牙膏的賣點都是“氟”。不僅是壹些合資品牌，就連國產老產品，如中華、黑妹等，都打上了“氟化物”的烙印。壹家說“氟加鈣”，壹家說“二氟”。我去了幾家大商場和超市，發現雖然貨架上的含氟牙膏還是唱主角，但說到含氟牙膏，有相當壹部分消費者在選購牙膏時，因為聽到“比利時要求醫生處方才能使用含氟牙膏”的新聞報道，表達了自己的擔憂:體內氟含量高會有什麽結果？含氟牙膏還能用嗎？體內氟含量超標影響健康。過量使用含氟物品可能引起氟中毒，從而損害神經系統，引起骨質疏松。
這也是比利時* * *提出禁止含氟保健品的原因。氟化物的應用可分為兩類:壹類是全身應用，包括飲水氟、食鹽氟、牛奶氟、氟片、氟滴劑等。目前國內還沒有推薦這類應用；另壹種是局部應用，包括含氟牙膏、含氟漱口水、含氟保護漆等。
與國外相比，氟化物在中國的應用時間短，範圍小。除了含氟牙膏的廣泛應用，其他使用氟化物的方法很少。據濟南口腔醫院專家唐介紹，體內高氟含量對牙齒有很大影響。如果發生慢性氟中毒，恒牙會無光澤、發白，中度中毒會變黃，深度中毒會掉牙。另壹方面，人會得氟中毒，骨頭表面有很多突起。老年人的壹些骨刺可能是氟中毒引起的。
10年前，張展主任在山東濰坊市進行口腔健康調查時，發現幾乎所有的年輕人都有氟斑牙。在檢查他們的手臂後，他發現他們的橈骨上都有突起。經調查發現，該地區屬於高氟區，如果在高氟區通過其他途徑攝入氟化物，可能會加重氟中毒程度。
江蘇省中醫院內科主任醫師傅為民認為，人體缺乏氟會表現出情緒不穩定等壹些神經系統疾病，而國內這種情況很少，生活中不需要刻意補充含氟食物。含氟牙膏預防齲齒最有效。雖然氟的含量影響健康，但專家還是肯定了含氟牙膏對齲齒的預防作用。
江蘇省南京市口腔醫院預防科主任醫師朱告訴記者，含氟牙膏對齲齒的預防作用早在50多年前就已經被研究證實，使用含氟牙膏可以增加牙齒硬度。據了解，在牙膏出現之前，人們用牙粉刷牙。
牙粉是碳酸鈣和皂粉的混合物，作用只是保持牙齒清潔和去除汙漬。牙粉的高pH值會引起口腔組織的炎癥。
“二戰”後，具有治療作用的牙膏陸續上市。尤其是用合成洗滌劑月桂酰肌氨酸鈉代替肥皂的牙膏，更是受到大眾的青睞。
這種清潔劑不僅能顯著減輕口腔炎癥，還能使牙膏聞起來很香，並有抑制引起蛀牙的菌斑酸的作用。20世紀50年代初，壹些流行病學研究指出，氟化物具有防治齲齒的作用。
於是，1955出現了含氟化亞錫(SnF2)的牙膏。後來，單氟磷酸鈉(MFP)取代了氟化亞錫，成為世界上研究最廣泛的氟化物。
現在牙膏中添加的預防齲齒的氟化物還包括氟化鈉和氟化胺。專家普遍認為，當提供的氟離子濃度相等時，所有這些氟化物在預防和治療齲齒方面具有相同的效果。
專家告訴記者，氟化物能防治齲齒主要是因為氟離子與牙齒表面物質發生反應，將這些物質礦化，使牙齒堅固。氟牙膏還可以減少蛀牙，因為它與磷灰石晶體結構中較大的羥基離子更相容，還可以抑制口腔細菌的產酸，改變口腔細菌適宜生存的環境，從而預防蛀牙。
含氟牙膏減少了全世界數百萬千千人的齲齒，並使他們的牙齒保持更長時間。含氟牙膏不是每個人都可以作為壹種強化骨骼和牙齒的物質來使用的。世界衛生組織壹直推薦使用含氟牙膏來預防齲齒。
目前國內含氟牙膏的使用非常普遍，很多廠家也以“含氟”為賣點進行宣傳。其實在不同地區的生態環境中，氟本身的含量有高有低，所以含氟牙膏並不適合所有人。
目前，含氟牙膏作為很多廠家的主打產品，都在牙膏包裝的明顯位置標明含氟。科學實驗證明，含氟牙膏可以預防齲齒，但在推廣含氟牙膏時，是否應該告知消費者過量攝入氟化物是否會造成危害？
特別是在我國，除上海外，其他省、市、自治區都有壹些高氟地區。中國疾病預防控制中心環境所梁朝科教授指出，氟化物對成年人的影響不大，主要是對骨骼的影響。
高氟地區沒必要推廣含氟牙膏。根據我們的調查，高氟地區的齲齒發病率相對較低。
這些地區的人，尤其是兒童，不應該使用含氟牙膏。山東濟南口腔醫院口腔預防專家張占堂認為，兒童通過牙膏容易患氟中毒。他們自制力差，容易吞咽牙膏，所以氟攝入量可能高，導致體內氟含量高。
今年5438年6月+10月，研究人員測量了北京某幼兒園3-6歲兒童的牙膏吞咽量。結果顯示，3-4歲兒童誤吞大量牙膏，最多時誤吞80%以上的牙膏。張主任告訴記者，體內高氟含量使牙齒生長發育過程中的產油細胞中毒變性，於是形成了氟斑牙。
換句話說，牙齒成熟後變成氟斑牙的可能性非常小。成年人主要通過口腔黏膜吸收牙膏中的氟化物，所以通過含氟牙膏攝入的氟化物很少，不會造成太大影響，但齲齒的預防需要長期堅持。
中國疾病預防控制中心環境所梁朝科教授說:為了。
含氟牙膏有哪些危害？
正常使用下，含氟牙膏是安全的。但是含氟牙膏不適合高氟地區。長期過量攝入氟化物會導致中毒、氟斑牙和氟骨癥。
到目前為止，還沒有研究表明含氟牙膏會致癌。其實含氟牙膏加的氟量是很少的，而且壹天刷兩次牙，吐出的牙膏漿就已經含有大部分的氟了，最後吞進體內的氟也是很少的，對健康沒有危害，即使偶爾不小心吞了牙膏漿，也遠沒有毒性。
值得註意的是，在中國，平均每5個成年人中就有4個受到牙根蛀牙的威脅，高達82%的成年人有牙齦萎縮，牙齦萎縮是牙根蛀牙的元兇。含氟牙膏是緩解蛀牙的最佳選擇。氟化物不僅具有普通牙膏的去汙、潔齒作用，還具有防齲作用。
含氟牙膏的應用得到了口腔醫學的充分肯定。特別是在低氟地區，需要使用含氟牙膏，但不適合高氟地區，以免長期過量攝入氟化物，導致中毒、氟斑牙、氟骨癥等問題。
擴展數據:
含氟牙膏使用註意事項:
1，含氟牙膏不適合高氟地區人群。
在我國壹些地區，煤礦較多的潮汕地區和山西地區，地下水本身就含氟量高，當地居民飲用這些水不除氟，長期過量攝入氟導致慢性中毒。輕度中毒可引起氟斑牙，少數重度中毒可導致氟骨癥。氟斑牙患者的牙齒表面會出現白堊斑甚至點狀凹坑，由於牙本質暴露和著色而變成黃褐色。
2.含氟牙膏不適合嬰兒。
據相關專家介紹，6歲以下兒童吞咽功能差，刷牙不夠熟練。他們經常在牙齒之間留下更多的牙膏，甚至把漱口水吞進肚子裏。長期使用含氟牙膏，會導致體內氟化物攝入量增加，產生“氟中毒”。